Привет! Меня зовут Света, я фотограф и ретушёр, веду блог с креативными образами. Недавно я инициировала для самой себя масштабный проект по изменению жизни. Целый месяц я планирую потратить только на самообразование, шаги на встречу исполнению желаний, ранние пробуждения и заботу о здоровье - активнее, чем когда-либо.
Самая большая проблема, с которой на данный момент я столкнулась - планирование личного времени. Допустим, с утра я уже построила планы, а потом из-за неучтённых моментов что-то "ломается" - весь список или частично становится бесполезным. В конце таких непродуктивных дней я чувствовала себя ужасно: во-первых, я чувствовала вину перед собой (главным образом) за то, что я неорганизованная, а во-вторых, перед своими читателями мне было неловко. Я чувствовала себя человеком, который не умеет держать слово только потому, что фотосессия не состоялась из-за погоды. Кажется, кто тут виноват? Но я всё равно чувствовала себя некомфортно.
Распорядок дня для творческой личности
Если вы, как и я - творческая личность, вам придётся мириться со своей мятежной натурой, тягой к разрушению всех планов, скачущим настроением и внезапно пропадающей мотивацией.
1. Планирование. Запланируйте и подготовьте "трамплин" для дел на неделю вперёд, расписав их на каждый день недели. Не забывайте выделять время на мелкие бытовые дела - уборку, прогулки и т.д. и время, которое проведёте с семьёй. Это важно! Планировать день лучше перед сном или утром, после пробуждения.
2. Записи. Можете использовать для этих целей таблицы, доску со стикерами, планинги, ежедневники, обычные тетради или мобильные приложения. Для меня лично удобен именно смартфон - он всегда под рукой и любую гениальную идею можно записать, даже если вы где-то в дороге, а в рюкзаке нет листа бумаги и ручки. Todoist - лучшее приложение, что я пока нашла для этих целей, можно разделить на проекты, отделить домашние дела от творческих.
При этом, у меня есть и обычная толстая тетрадь-книжка в клетку, в твёрдом переплёте, куда я записываю интересные мысли, идеи, делаю зарисовки.
3. Больше - лучше! Планируйте на день сверх плана, который способны осуществить. Так у вас будет выбор, чем заняться сегодня, по настроению. И так вы легко переключитесь, если какая-то из позиций не осуществима именно сегодня. Например, испортилась погода и нельзя сделать фото на улице - значит, можно остаться дома и сделать фотосессию в комнате.
4. Мотивация! Обязательно мотивируйте себя на свершения, запланируйте чтение книг, специально подготовленных на этот случай. Я советую потратить полчаса или час на чтение именно утром. А если нет книги на примете - я просто смотрю вдохновляющие видео на YouTube.
5. Вдохновение - штука непредсказуемая. Если у меня нет вдохновения, я берусь за какие-то физические активности - убираюсь в шкафу с материалами, делаю мелкий ремонт, добавляю уюта в комнате или просто занимаюсь спортом - обязательно под энергичную и весёлую музыку. К тому же, на моём компьютере множество файлов ждёт обработки - это не требует вдохновения, только простые инструкции и алгоритмы. Если заставлять себя творить через силу - хороший итог не всегда получается, что очень сильно может повлиять на настроение в негативном ключе. Думаю, у многих творческих людей так же!
Читмил от англ. cheat meal - плановое, систематическое нарушение строгой диеты, запланированный «отпуск» от жесткого режима питания.
Ну, и последний совет! Не будьте к себе чрезвычайно строги, давайте отдыхать не только голове, но и телу. Даже у профессиональных спортсменов есть так называемый "читмил". Почему бы и вам не сделать день, в который вы просто бездельничайте, играете в видеоигры, смотрите сериалы и объедаетесь пиццей?
Спасибо за прочтение! Вдохновения вам и хорошего дня!