О двух энергиях и гармонией между ними мы говорили в предыдущем посте. Сегодня разговор о них же)
Думаю, у всех на слуху термины "инь" и "ян", которые обозначают две противоположности : тёмное и светлое, женское и мужское. Эта концепция раскрывается в даосизме, в хатха-йоге их называют "ида" и "пингала" .
Ида олицетворяет собой отрицательную силу, женское начало, подсознательно, холодное и тёмное.
Пингала - положительная сила, мужское начало, сознательное, горячее и светлое.
Сушумна - баланс, уравновешенное и нейтральное состояние.
Смысл в том, что в жизни, как и в йоге, необходимо приходить к гармонии, находить баланс между положительным и отрицательным, между экстравертным и интровертным, между возбуждение и спокойствием в каждой ситуации.
