Где ставить запятую, решайте сами...
На днях мне позвонила знакомая с вопросом: " Какой препарат купить в аптеке, чтобы справится с бессонницей? Возраст, знаешь ли"... Неделю назад я выслушала примерно такой же вопрос: " Какое лекарство помогает от боли в коленях?"
Есть и другие примеры - "хочу заказать БАД ( от давления, для очищения сосудов, печени, кишечника). Посоветуй.............
Народ у нас "просвещенный": в Интернете(читай- не хочу) : чудо средство от суставов, сода- главный помощник от закисления, вегетарианство- наш единственный путь спасения от ранней смерти, онкологии и пр.
Знаете, работая журналистом в медицинской сфере более 20 лет, пройдя "школу" выхаживания тяжело больных, близких мне людей ( болезнь Паркинсона у мамы, онкология у отца), я, научилась многому. Во-первых, и это самое главное, задавать вопросы: что могло послужить благодатной почвой, давшей рост этим заболеваниям? Образ жизни? Образ мыслей? Еда Вода? Экология?
Да... Старость и болезни неизбежны. Но и стареть можно по- разному: либо увеличивать поглощение лекарств, БАДов, либо что-то кардинально менять в образе жизни.
Первое, конечно, проще. И дороже: с каждым прожитым годом вы будете только наращивать объемы поглощаемых фармпрепаратов, но и ЭТО не спасает! Увы...
Так и было с моей мамой: будучи врачом старой медицинской школы, она свято верила в избавление от своего тяжелого заболевания с помощью таблеток, уколов, физиотерапии и пр...
Периодически она мне задавала вопрос: А может уже есть новое лекарство от моей болезни? Ты узнай..."
Уже будучи почти беспомощной, она мне призналась: "Я больше не верю в лекарства. Они не работают. Время упущено. Уже не я управляю болезнью, а она мной.Надо было РАНЬШЕ ВСЕ МЕНЯТЬ."
К чему это я? А вот к чему: не ищите таблетки, пилюли, снадобья от своих недугов от старости и болячек. Наверняка многим знакома ситуация: приходите в поликлинику, врач назначает вам препараты, вы их пьете регулярно, постоянно. Но..... В определенный момент понимаете: уже не помогает. И что тогда? Снова таблетки? Уколы? Бады???
Нет, все не так, ребята...Начните менять ОБРАЗ ЖИЗНИ. Как вы это сделаете? Не знаю!
Лично я все делала по своим ощущениям: чувствую потерю сил, энергии, значит, надо добавить физическую нагрузку. Постепенно. Значит, надо что-то поменять в питании, в питьевом режиме. Ищите. Пробуйте. Поверьте: ни один доктор не даст вам УНИВЕРСАЛЬНОЕ лекарство от старости. Просто потому, что ЭТО лекарство заложено в вас самой ПРИРОДОЙ. Помогите ей. Дайте ей силы проявить себя. У вас все получится! Главное правило- не лениться, не стоять на месте, каждый день ДЕЛАТЬ: увеличивать время физнагрузок, хоть на 5 минут, гулять на свежем воздухе чуть больше, чем в в прошлый день, пробовать новые рецепты в приготовлении здоровой еды и т. д. Это и есть КАРДИНАЛЬНОЕ изменение жизни и наше "ФУ" старению и болячкам. Каждый день. Шаг за шагом.
А еще потому, что...
Вы не хотите стать обузой для своих детей в ближайшем будущем. Если, вы ставите перед собой цель: увидеть и понянчить своих правнуков. И передать им свой бесценный опыт оздоровления и долголетия. Творите. Пробуйте. ЖИВИТЕ ПОЛНОЦЕННО!
Елена Зайцева
