На своём канале я делился своей историей похудения. Но борьба с лишним весом началась ещё в далёком детстве.
Было это в году 2002-м. Тогда, при местной больнице для школьников организовывали лечебно-профилактическое посещение. Как проходил "отбор" я вообще без понятия но я попал.
В первый день мы бегали по врачам. Но особенно запомнился педиатр (она была знакомой моих родителей, это важно далее), который взвесил, измерил рост, что-то подсчитал, озвучил какой-то индекс и заключил, что у меня ожирение 2 степени.
Тогдашний свой вес я отчётливо запомнил - 50 кг. Вопрос полноты уже меня беспокоил, но что делать и как похудеть я не понимал в силу возраста.
В общем, мне назначили какие-то физиопроцедуры и одной из них был гидромассаж. Не знаю, на что рассчитывал педиатр. Видимо были надежды, что с помощью массажа получится "выбить" из меня лишнее и похудеть...
Так прошло две недели и нас снова отправили по врачам для "финального" осмотра перед выпиской.
И конечно же снова в памяти посещение педиатра. Я зашёл в кабинет, врач начала спрашивать что-то вроде "чувствуешь ли себя легче? Вроде ты похудел за две недели". Я что-то отвечал невразумительно.
И настал снова волнительный для меня момент, встаю на весы и:
Стрелка отклонилась и показала 52 кг !!! Я молча смотрю на врача, она сказала: "... не... наверное весы барахлят, ноль сбился". Начала подкручивать что-то на весах и добилась значения в 49 кг.
Конечно же я поверил, и повесил эту "лапшу на уши". Не знаю, для чего это она сделала, может, чтобы меня не расстраивать а в карте написать что-то вроде "идёт на поправку". Но, официальная медицина оказалась бессильна в борьбе с моим ожирением.
Сейчас, я конечно понимаю, что причина была одна - отсутствие правильного питания и какого-либо контроля.
В комментария приглашаю обсудить: что бы вы делали и делали бы вообще, если ваш ребенок полнеет?
Спасибо за прочтение, оценивайте и подписывайтесь на мой канал!
Тренировочная программа для похудения.
Мои статьи о том как как начал худеть, что ел. Что такое гликемический индекс продукта. Замучала тяжесть в животе? Есть простое решение. Почему захотелось худеть.