Психология отношений в семье особенно начинает интересовать после конфликтной ситуации. Но этот тест можно сделать и в здоровой семье.
Для начала найдите примерно 12-15 фигурок и ровную поверхность, где вы будете их расставлять. Фигурками могут быть любые мелкие предметы, желательно до 10 см. У меня это игрушки с киндер-сюрпризов.
Теперь сначала, не читая статью до конца, расставьте эти фигурки так, как вы видите свою семью сейчас. Они могут располагаться как угодно, далеко или близко, повернуты друг к другу или нет, могут даже присутствовать умершие родственники, или текущие/бывшие друзья, домашние животные - все, кого вы хотите видеть в этой системе.
И желательно записать кто из фигурок кто, чтобы не запутаться. У меня получилось так:
Где лисичка - это я, рядом принц - муж, по бокам наши дети. Дальше семьи родных (мамы, сестры, свекрови и т.д.)
Вторая расстановка - конфликтная ситуация. Любая. Как меняется система?
У меня сложилась система недавней измены мужа, и я его почему-то откинула в сторону, а семью мужа подвинула ближе к себе - они меня поддерживали морально.
И третья ситуация - идеальный вид вашей семьи. Как бы вы хотели, чтобы было. У меня эта схема получилась почти, как первая, но появились фигурки мужей для сестер моего мужа (никогда не помнила всех этих названий родственных связей). И дети здесь рядом друг с другом и смотрят на нас.
Дальше, убираем последнюю схему по такому принципу: от самого "неважного" до самого "важного". Т.е. сначала убираем тех, кого не жалко, очень грубо говоря. И самые последние три фигурки записываем в список: 3, 2, 1.
НЕ ЧИТАЕМ ДАЛЬШЕ, ПОКА НЕ УБЕРЕМ ВСЕ ФИГУРКИ.
Я, если честно, пока убирала фигурки, думала, что последние будем младшая дочь, муж, я.
Но в самый последний момент начала колебаться и убрала последние три фигурки такие: моя мама, старшая дочь, младшая дочь.
О чём это говорит? О том, что отношения с мужем явно ненормальные. Если человек находится на своём месте, то у него не будет гиперответственности за детей и суперопекунство, когда всё внимание направлено на детей (у меня последние фигурки были дети) — последним человек с нормальной психикой должен убрать себя. Но в силу последних обстоятельств в семье, я понимаю, почему я так убрала фигурки.
Также имеет значение расстояние между семьями родных. Иногда мама или родители располагаются слишком близко - это признак того, что взрослые дети ещё не сепарировались полностью от них. Или когда дети располагаются между родителями. По-хорошему, дети должны стоять впереди родителей и смотреть вперёд.
Такой же тест проходит человек здесь (с описанием почему так):
https://www.b17.ru/article/78885/
В следующей статье постараюсь описать что какая схема значит. Надеюсь, вам будет интересно посмотреть на семью со стороны.