Перхоть — явление малоприятное, но дело не только в эстетике. Во многих случаях появление белых чешуек на коже головы свидетельствует о нарушениях обмена веществ. Какие натуральные средства помогут справиться с перхотью надолго?
Общим словом «перхоть» мы обычно называем любое шелушение кожи головы. На самом деле, существует несколько разновидностей перхоти. Как установить, какой именно тип перхоти присутствует?
Если чешуйки очень мелкие, а волосы имеют вид присыпанных мукой, то с большой вероятностью причиной перхоти является аномальная активность дрожжеподобных грибков. Они практически всегда обитают на здоровой коже человека в умеренных количествах, но под действием ряда причин — стресс, пониженный иммунитет, высокая температура, избыточная активность сальных желез кожи головы и т.д. – их число заметно возрастает, а выделяемые ими ферменты буквально разъедают барьерный слой липидов, покрывающий поверхность кожи. Чтобы защитить кожу от внешней агрессии, клетки эпидермиса начинают активнее делиться — так возникает шелушение. Если причина раздражения не будет устранена, то присоединяется чувство зуда, дискомфорта, развивается воспаление, в тяжелых случаях — с очагами интенсивного шелушения, эрозиями и мелкими язвочками. Нередко перхоть сопровождается усиленным выпадением волос.
Если перхоть развивается на фоне повышенной жирности волос, то дерматологи говорят о жирной себорее. В этом случае сальные железы работают слишком активно. Это происходит под влиянием различных причин (стресса или колебаний гормонального фона). При этом состав сального секрета меняется, он становится более текучим, легче пропитывает роговой слой кожи и нарушает его нормальные функции. Избыток липидов становится питательным субстратом для грибка, что приводит к возникновению перхоти.
Иногда активность грибка лишь сопутствует основной причине возникновения перхоти – неполноценности кожного барьера при таких заболеваниях, как атопический дерматит или псориаз. Гораздо чаще можно столкнуться с вариантом, когда серьезных дерматологических патологий не наблюдается, зато имеется повышенная чувствительность кожи головы к агрессивным внешним факторам — например, раздражение и шелушение кожи головы могут стать постоянными в ответ на постоянное мытье головы недорогими шампунями на основе жестких тензидов (в первую очередь, лаурилсульфата натрия).
Можно ли справиться с перхотью домашними средствами? Здесь результат не всегда предсказуем. Многие народные рецепты — например, ополаскивание волос отваром березовых листьев — благотворно влияют на состояние волос и кожи головы. А вот маски из мякоти лука, которые часто рекомендуют как еще одно действенное средство от перхоти, способны вызывать серьезное раздражение и лишь ухудшить ситуацию. Опасным средством признан и березовый деготь: хотя он подавляет активность патогенных бактерий и грибов, но некоторые его компоненты являются канцерогенами.
Часто появление перхоти может говорить о дефиците определенных витаминов — в первую очередь, А, группы В, D. Для оздоровления кожи головы очень полезно обогатить рацион листовой зеленью, дрожжами, печенью и другими витаминными продуктами. Из пищевых добавок могут быть полезны омега3-жирные кислоты — они помогают восстановить кожный барьер и уменьшить воспаление.
Перхоть многими расценивается как свидетельство недостаточной гигиены. Действительно, кожа головы, страдающая перхотью, нуждается в частом и полном очищении. Если шелушение сильное, то даже можно время от времени использовать скраб для кожи головы, который поможет полностью удалить отмершие чешуйки. При этом не нужно слишком жестко массировать голову, чтобы не повредить кожу. Но если кожа головы отличается гиперчувствительностью, то такую механическую чистку проводить не стоит. В этом случае решающее значение приобретают качество и мягкость моющего средства. Лучше всего предпочесть натуральный шампунь от перхоти, прошедший дерматологическое тестирование. Он гарантирует максимальное очищение волос без повреждения защитной мантии кожи. Натуральные подкисляющие компоненты восстанавливают кислотный баланс кожи головы, что угнетающе действует на патогенную флору. В качестве моющей основы предпочтительнее мягкие пенообразователи на основе природных сахаров и кокосового масла, например, кокоилсульфат натрия или глюкозиды кокоса.
Мощным оздоравливающим действием обладают вытяжки из лечебных растений. В частности, для устранения и профилактики перхоти используют свежевыжатый сок крапивы. Его заготавливают из молодых листьев в мае, когда содержание биологически активных компонентов в растениях достигает максимума. Свежий сок крапивы исключительно богат хлорофиллом — веществом ярко-зеленого цвета, действующим как природный стимулятор, антиоксидант, антимикробный агент и противогрибковое средство. В отличие от экстракта, свежий сок крапивы содержит и «букет» органических кислот — фитиновой, муравьиной, уксусной. Они оптимизируют кислотный баланс кожи головы, тем самым препятствуя размножению грибка, вызывающего перхоть. Наконец, высокое содержание витаминов В, С, К, железа и других микроэлементов объясняет благотворное действие крапивы на функции кожи и рост волос.
Недавние исследования доказали, что препараты на основе крапивы усиливают действие химических веществ противогрибковой (фунгицидной) направленности по принципу синергии. Чтобы формула шампуня была по-настоящему универсальной, в нее также включают себорегулятор, например, бутил авокадат. Это вещество, получаемое из масла авокадо, обладает способностью уменьшать салоотделение, вызванное влиянием на кожу мужских гормонов — тестостеронов.
Наконец, немаловажная функция шампуня — не только устранять проявления перхоти, но и ухаживать за волосами. С этой задачей на «отлично» справляется пантенол. Этот биологический предшественник витамина В5 помогает сохранять волосы увлажненными и эластичными, придает им шелковистость и объем. Его действие прекрасно дополняет лимонная кислота: она не только гармонизирует кислотный баланс кожи головы, но и усиливает их цвет и сияние.
Таким образом, даже такая непростая проблема, как перхоть, может быть решена с помощью хорошо продуманной формулы шампуня.