У всех людей разное отношение к лишним килограммам. Кто-то один раз берёт себя в руки, основательно худеет и потом уже просто старается сохранить достигнутые результаты (контролирует вес и держит форму). Другие принимают решение смириться с таким положением дела и продолжают наслаждаться жизнью, не обращая внимания на диеты и спортзал. Третьи ведут беспощадную войну на протяжении многих лет, то победно опускаясь до вожделенных 50 кг, то вновь взлетая до ненавистных 90 кг. И такие качели могут продолжаться неопределённо долго. К тем, кто постоянно удивляет поклонников то пышными формами, то стройной фигурой, относится Кристина Агилера.
Досье. Кристина Мария Агилера (1980) — американская певица, танцовщица, автор песен, актриса, продюсер, посол доброй воли ООН. Обладательница 6 премий «Грэмми».
Удивительные трансформации
Когда в 1998 году вышел дебютный альбом Агилеры, перед зрителями предстала 18-летняя худенькая певица. Её фигура была как у подростка: никаких объёмов, плоский животик, скорее недостаток килограммов, чем их излишек. В такой форме Кристина радовала поклонников достаточно долго.
+ 20 кг
Всё изменилось в 2008 году, когда она родила своего первенца — сына Макса от мужа Джордана Брэтмана. С тех самых пор, появляясь в свете, она демонстрировала вес, прибавлявшийся практически в геометрической прогрессии. Поначалу все понимающе кивали головами: после родов надо оправиться, сейчас она возьмёт себя в руки... Но чуда так и не произошло. При росте 157 см она стала весить больше 70 кг. На вопросы, почему не худеет, утверждала, что ей комфортно и так.
Ещё + 20 кг
В 2010 году в её жизни произошла трагедия. Она попала в больницу со следами побоев, а затем подала на развод. Оказалось, что Кристина страдала от тирании мужа и домашнего насилия. Это был сложный период в жизни певицы, и в результате стресса она набрала... ещё 20 кг.
Минус 38 кг
Прошло 2 года, прежде чем Агилера оправилась от происходящего. Она встретила новую любовь — красавца Мэттью Ратлера. Что стало толчком к похудению, достоверно никто не знает. Однако новые трансформации её фигуры удивили зрителей ещё больше, чем в прошлом — её пышные формы. Буквально за 10 месяцев она сбросила 38 кг! В 2014 году счастливая звезда родила дочку Саммер. И уже не совершила прошлой ошибки: пришла в норму достаточно быстро.
И снова +
В конце 2019 года вездесущие папарацци засняли Агилеру на прогулке с мужем и дочкой. На снимках было заметно, что она снова располнела. Но окончательно в этом все убедились, когда она вышла на сцену в Дублине в откровенном наряде, обнажившем вернувшиеся лишние килограммы.
Как похудела
Набрать лишние килограммы — дело нехитрое. Но как Кристине удалось сбросить такой вес за рекордно короткие сроки? Секрета из этого она никогда не делала.
The Fresh Diet
Решив похудеть, она стала сотрудничать с компанией The Fresh Diet — всемирно известным поставщиком свежей, вкусной, диетической, натуральной пищи.
Диета
Составление своего рациона для похудения она сразу доверила профессионалам. Во-первых, с ней работали специалисты из The Fresh Diet. Во-вторых, её консультировали известные в США и по всему миру супруги-диетологи Ричард и Рейчел Хеллеры. Суточная калорийность меню не превышала 1 600 ккал. Из продуктов она предпочитала каши с фруктами, тёплые салаты и тунец.
Тренировки
Без тренажёрного зала тут тоже не обошлось. Агилера активно занималась йогой, сочетала силовые нагрузки с кардио. За одну тренировку она приседала 350 раз! Естественно, занятия проходили под наблюдением её личного тренера.
Теперь поклонники творчества Кристины Агилеры с замиранием ждут новых шокирующих трансформаций тела. А как вы думаете, будет ли американская красотка худеть снова?