Если долго всматриваться в изображение приготовленной еды, то при ее употреблении меняются вкусовые ощущения. Пища становится не такой вкусной. Создается ложное представление усталости, надоедливости определенного вкуса. При этом человеку достаточно одного длительного зрительного контакта. Развивается состояние сенсорного утомления. Человек больше не хочет испытывать вкусовых ощущений данного блюда. Такое заключение сделали американские ученые.
В эксперименте приняли участие 230 человек. Все участники исследования получали несколько фотографий определенных блюд и оценивали их аппетитность. Все добровольцы были поделены на 2 группы. Первой предложили изучить 60 образцов десертов, а второй группе − 60 фотографий закусок. Далее все участники кушали соленый арахис и комментировали свои вкусовые ощущения. Группе, изучающей снимки закусок, арахис показался менее вкусным. Изображений арахиса при этом не видела не одна группа.
Длительное изучение изображений пищи способствует снижению аппетита. Такое заключение было получено в ходе эксперимента. Данный факт может оказаться даже полезным. Если рассматривать фотографии вредных продуктов, то соблюдать диету станет гораздо проще.
Канал 90 ДНЕЙ представляет методику похудения Н. С. Бехтеревой — 90 дней, подходящую для людей, думающих о своем здоровье, а не только о сегодняшней красоте. Методика физиологична и не приносит дискомфорта во время ее прохождения (приносит удовольствие во время ее прохождения).
Программа не подразумевает: подсчёт калорий, взвешивание еды, дробное питание, психологическое воздействие, прием БАДов, дополнительные косметологические процедуры, изнурительные физические нагрузки, групповые занятия.
Текст статьи относится к тематикам "похудение" и "лишний вес", однако не описывает никаких принципов и сути методики Н. С. Бехтеревой.