Не секрет, что в профессиональном спорте сгонка веса перед соревнованиями зачастую проводится губительными для здоровья способами. Разумеется, спорт есть спорт, всегда приходится чем-то жертвовать ради высоких достижений.
Однако, вызывает опасения тот факт, что все эти опасные способы давно перекочевали в фитнес, то есть в тот сегмент, который, по сути, должен быть оздоровительным.
Очень не хочется выглядеть лектором, затянувшим нудную тему, поэтому решила пойти другим путём)
🎥🎬 Предложу-ка лучше я вам, девчонки, посмотреть красивое кино. В большинстве своём моменты со сгонкой веса представлены в фильмах, например, о боксе, поэтому интересны они, в основном, мужчинам. Так что нужна девчачья история)
🥇🏆 Итак, фильм "В погоне за ветром" (снят в 2019 году).
Реальнейшая история о девчонке (настолько реальная, что в фильме снялся её родной брат в роли самого себя), совершившей несколько лет назад революцию в одном из видов профессионального спорта.
Девчонку зовут Мишель Пейн и, глядя на её блог в Инсте, ни за что не поверишь, что она могла остаться инвалидом из-за упомянутых выше способов сгонки веса.
Рекомендую к просмотру, если вы ещё не видели этот фильм. Кинолента, естественно, делает акцент на достижениях Мишель и её жизни в семье, а не на фрагменте с жесточайшей травмой, но он очень поучителен.
Фильм правда прекрасный, можно смотреть с детьми, тем более что всё закончилось благополучно)
Однако, далеко не всем спортсменам удаётся избежать летального исхода, поэтому непрофессионалам, если они вместе с похудением не хотят заработать кровоизлияние в мозг, лучше не использовать методы профессионального спорта.
Кстати, та же Мишель продолжает, судя по всему, гробить здоровье, принимая препараты для подавления аппетита(
✔️✔️Девчонки, не сочтите за нравоучение, но привыкайте к тому, что самый безопасный способ похудеть - он, как правило, самый трудный и долгий, и это правильно.
В настоящее время количество проблем с сердцем, вызвавших летальных исход у людей, ведущих здоровый образ жизни, начинает внушать ужас.
Умирают и спортсменки во время подготовки к соревнованиям, и девчонки, сбросившие большое количество килограммов в экстремально короткие сроки.
Поэтому не мечтайте о "лёгких" путях, не заворачивайтесь в плёнку, не морите себя голодом - всё равно лучше сбалансированного рациона и регулярных тренировок ещё ничего не придумали.