Сегодня была 4я тренировка и увеличение времени бега. Теперь это 3 минуты бега и 2 минуты ходьбы. Дум и переживаний было много, даже на самой тренировке, вплоть до мыслей: 《а зачем мне все это нужно?》. Самые тяжелые были первые 3 минуты. Уже много прлбежал, уже устал, а по факту езе только прошло 1:32. Дальше легче, когда разогнал все шкурные мысли, когда назад пути уже нет бежишь себе и бежишь и не так уж это и сташно.