СТАЛИ ЧУЖИМИ
⠀
Часто слышу на консультациях откровения клиенток:
⠀– романтика исчезла
– былых чувств нет
– по вечерам он в компе, я в телефоне
– живем, как соседи
– вместо совместных мероприятий он выбирает диван и телевизор, а меня это бесит
– зачем муж, если я все равно одна
⠀
Интимная жизнь в таких парах тоже проседает:
⠀– скс не регулярный
– я не хочу и он не настаивает
– может у него другая
– что-то с ним не так, раньше он был другим
⠀
Открытого искреннего диалога не получается. Да и монолог не выходит:
⠀– я не могу до него ничего донести
– поговорить спокойно не можем – сразу скандал
– он не хочет обсуждать отношения
– не могу до него достучаться
⠀
Что делать? Разводиться?
⠀– он же был таким классным
– он хороший отец
– мы планируем ребёнка
– с ним надежно, он умный
– мне страшно все менять
⠀И тут бывает 2 варианта развития событий.
⠀
I переложить ответственность - это он меня обманул, он изменился. Он разрушает отношения, ему все равно.
⠀– Михаил, скажите мне, как его обратно изменить? – тут я, как психолог, бессилен. Это не корректный запрос.
Нельзя изменить другого человека против его воли.
⠀Как психолог, я предлагаю клиентке менять самой.
⠀
II принять на себя свою часть ответсвенности за отношения. Задать вопрос: «что я делаю не так»?
⠀– Михаил, я пришла, потому что страшно разрушить и потом жалеть. Что я могу сделать для отношений?
И это корректный запрос.
⠀Скажу сразу, что за взаимоотношения в паре ответственны оба партнёра. Это совместный вклад.
⠀Я могу работать только с тем, кто пришёл с запросом, кто хочет изменить ситуацию.
⠀
На консультации мы:
⠀➕Обсуждаем уважение и заботу; ответственность и свободу, каждого из партнеров.
⠀➕Анализируем коммуникации.
⠀➕Учимся понимать свои чувства и адекватно их выражать.
⠀➕Разбираемся со страхами, стереотипами, ожиданиями, требованиями, двойными стандартами - всем тем, что угнетает отношения.
⠀
Мне нравится
✔ помогать клиентам налаживать и улучшить свою жизнь;
✔ слышать о том, какие происходят изменения,
✔ видеть радость в глазах на очередной встрече.
⠀⭕ А вы счастливы в отношениях? Оцените от 1⃣ до 🔟 в комментариях.
⠀♻️Можете поделиться, как бы вы решали / решаете подобные проблемы?
