Меню на 19 - 20 января, всего потрачено 369 рублей.
Завтрак 19.01.20
Горячие бутерброды - 44 рубля 10 штук
- хлеб - 200 гр - 8 рублей (1 буханка 400 гр 16 руб покупаю в ларьке у дома)
- колбаса - 100 гр - 20 рублей (1 кг 200 руб в магазине сельпо, режут сколько скажешь)
- сыр - 50 гр - 13 рублей (1 кг 260 руб, магазин пятерочка, "по-российски")
- сырный соус - 3 рубля (пачка 26 руб, в магазине светофор)
Завтрак 20.01.20
Каша геркулесовая на воде с ягодами и бананом - 20 рублей
Геркулес покупаю обычный в магните, цена 11 руб целая пачка, ягоды свои,банан из магазина, накинула на них 15 рублей.
На первое, на 2 дня
Суп рисовый с шейками 3 литра - 44 рубля
- шейки куриные - 500 гр - 34 рубля (магазин пятерочка, была скидка 20%)
- лук - 100 гр - 2 рубля (1 кг - 20 рублей на рынке)
- морковь - 100 гр - 2 руб (1 кг - 20 рублей на рынке, грязная, поломанная)
- картофель - 200 гр - 3 рубля (1 кг - 15 руб в магазине светофор)
- специи и лавровый лист - 3 рубля
- Укроп сушеный, летом на чужих дачах набрала))))
На второе или на ужин
19.01.20 Спагетти с грудкой и стручковой фасолью - 104 рубля
- спагетти - 400 гр - 12 руб (магазин магнит)
- грудка куриная - 500 гр - 65 руб (1 кг 129 рублей, местный рынок в ТЦ "3 мартышки" г. Оренбург)
- стручковая фасоль - 200 гр - 20 рублей (1 кг 99 рублей в магазине светофор)
- масло сливочное - 10 гр - 5 рублей, округлила (200 гр - 90 руб)
- специи - 2 рубля (мельница с перчиком - 50 рублей в магазине светофор)
Бонусом лечо перепало от подруги)))) Бесплатно! Жаль маленькая баночка 300 гр, вот жмотка))))
20.01.20 Картофельное пюре с котлетами - 71.5 руб
Пюре 16.5 руб
- картофель - 500 гр - 10 руб (1 кг - 20 руб, покупала в пятерочке, тк кончился картофель из светофора)
- молоко - 50 мл - 1,5 руб (1 литр - 29 руб в пятерочке, красная цена)
- масло сливочное - 10 гр - 5 руб
Котлеты 55 руб (готовила в духовке, без масла, на пергаменте)
- фарш индюшачий - 500 гр - 50 руб (1 кг - 99 рублей местный рынок в ТЦ "три мартышки")
- лук - 50 гр - 1 руб
- картофель - 100 гр - 2 руб
- специи - 2 руб
Гарнир - редька 1 шт - 18 рублей, горошек консервированный - 22 рубля (пятерочка)
Перекусы и остальное
- компот (2 яблока, сахар, горсть вишни) - 16 руб
- яблоки (1 кг - 30 руб, покупала в пешеходном переходе, там у нас мини рынок, вечером отдают все в разы дешевле)
- бананы (1 кг - 40 руб, покупала в магазине перекресток с огромной скидкой, тк уже все черные, но очень сладкие и вкусные)
- чай и кофе - 20 руб
- хлебцы - 10 руб
Надеюсь в этот раз все более подробно расписала по ценам и грамам)))
PS заранее спасибо за то что жалеете моего мужа и бедных детишек... Ведь они так страдают на таком питании))))) Жалельщикам приветики.
Неверующим скажу одно - это ваше дело, верить или нет, но попрошу уважать меня, за проделанную работу...я ж так долго это все сочиняла)))))
А вообще всем спасибо за внимание, пусть даже негативное, такой труд нужно тоже уважать...люди стараются читают, а потом еще комменты пишут. Счастья Вам и Вашим близким, пусть ваш дом будет полной чашей, а чем эта чаша будет наполнена это только ваш выбор!!!))))