Вижу, у вас в руке стакан с минералкой. Возможно, будет лучше отставить его в сторону, этот напиток может в долгосрочной перспективе навредить организму. Сейчас расскажу, как. Пройдемте в статью.
Минералочка — всегда желанный гость у нас на столах. Чуть какой день рождения, Новый Год — она тут как тут. Кто-то и вовсе лупит ее вместо обычной воды днями напролет. Но так ли это полезно?
Как известно, минералка бывает трех видов — столовая, лечебно-столовая и лечебная. Различие идет по количеству соли на квадратный метр минералки. Ну и соль, конечно, тоже бывает разная. По видам соли различают сульфатную, магниевую, хлоридную, гидрокарбонатную минералку. Ну и смешанный тип, наиболее часто встречающийся.
Виды минеральной воды.
⚫️ Так вот, столовая вода — это просто очищенная обычная вода, вреда принести не сможет (если цистерну не выдуть одномоментно. Тогда может разорвать, да), но и особой пользы от нее не ждите. Разве что альтернатива воде из-под крана.
⚫️ Лечебно-столовая вода — это уже другой зверь. Там довольно много растворённых солей, от одного до десяти граммов на литр. Более двух недель такую водичку пить не рекомендуется.
⚫️ Лечебная же вода — это вообще лекарство. Бездумное употребление ее может быть даже вредным.
Итак, что же мы можем получить плохого при употреблении минералки?
Вред минеральной воды.
⚫️ Радиоактивность. Минералка а-ля «Нарзан» по оценкам, Росконтроля, превышает норму по альфа-активности в три раза (хотя в интернете полно ожесточенных споров о том, что Росконтроль где-то напутал и с Нарзаном все в порядке. Напишите, если знаете всю правду).
⚫️ Опасность для почек. В случае злоупотребления водой типа лечебно-столовая и лечебная, в них могут накапливаться камни и песок.
⚫️ Газированная минералка может к тому же усугубить гастрит и/или язву, если у вас вдруг что-то подобное имеется. Дело в том, что газы способствуют усиленному выделению желудочного сока, который в отсутствии еды начинает разъедать все, до чего дотянется. Кстати, доктора советуют после открытия газированной минералки дать выйти всем пузырькам, чтобы минимизировать возможный вред организму.
Будете после прочтения этой статьи более внимательно относиться к выбору минералки? Поделитесь своим мнением в комментариях!
Загляните также в мои группы во Вконтакте, Одноклассниках, Инстаграмме, там здорово.
Если есть непреодолимое желание помочь каналу, то его можно осуществить по форме внизу.
Увидимся в следующей статье. Всем ЗОЖ!