Вам по любому как минимум одна знакомая советовала каждое утро вставать перед зеркалом и повторять "Я магнит для денег /мужчин/радости" и тому подобное. Да? Мол это волшебные заклинания аффирмации, программирующие наш мозг на успех.
Но ни в жизни ничего не менялось, ни в общем-то в голове.
В большинстве случаев аффирмации, особенно не подкрепленные реальными действиями, не работают. Рассказываю почему.
⠀
🌸Аффирмация - это поток утверждений, который есть в нас. Многие используют позитивные аффирмации, делая «приказы» своему подсознанию - все в духе позитивного мышления.
Люди часто произносят аффирмации пару раз в день, а дальше действуют по своему - продолжая жаловаться или обвинять все вокруг. Достичь РЕЗУЛЬТАТА аффирмациями реально, но очень долго и при условии, что вы контролируете своё поведение и мысли. То есть негативные установки и опыт в голове должен быть уже проработан, чтобы волшебные аффирмации начали действовать.
А что тогда работает?
⠀Тета-загрузка же по своему посылу очень похожа на аффирмацию. Здесь также важен определённый смысл слов, произнесение в настоящем времени, избегание « я буду», «я стараюсь» и прочих неопределённостей - ведь можно так и остаться стараться.
Отличие же в том, что загрузка по сути - это в прямом смысле интеграция - загрузка аффирмация прямиком в ваше подсознание - как если бы можно было перепрограммировать свой мозг. Программа-загрузка ВСТРАИВАЕТСЯ в вашу систему убеждений и становится ВАШЕЙ РЕАЛЬНОСТЬЮ - как если бы вы всегда жили с этим.
⠀
Мы можем обучать свой мозг не только загрузкам-аффирмациям, но и загрузкам правильному положительному проживанию чувств. Потому что информация о любом человеческом опыте уже хранится в нашем подсознании, но нужно это умело достать достать из глубины. И на помощь приходит тета-состояние.
Все это становится возможно благодаря работе мозга на тета-ритме (это активность мозговых волн, которая характерна для глубокой медитации). Этим я занимаюсь на своих сеансах с клиентами, в том числе.
КАК ИХ ЗАГРУЖАТЬ?
Займите комфортное для вас положение. Пусть вас ничего не беспокоит. Сосредочьтесь на своем теле. Почувствуйте область своего сердца и как оно начинает наполняться теплом.
Далее проведите любую доступную вам медитацию или молитву. И достигнув глубокого погружения, попросите пространство вокруг вас загрузить в вас следующие установки:
✔️Я питаюсь любовью и она подкрепляет меня.
✔️Я знаю, как жить без недовольства собой.
✔️Я умею созидать новое мышление о своей жизни и самой себе.
✔️У меня есть сила и мудрость справляться с жизненными трудностями.
✔️Я отказываюсь притягивать к себе «тяжёлых» людей.
✔️Мое дыхание помогает мне избавляться от стресса.
✔️Я забочусь о других без ущерба для себя.
✔️Я принимаю заботу других о себе.
⠀
Во благо!