Ощутила, как настроение зависит от сахара! Мы с мужем худели. Он на 17 кг, я на 16. Прошло полтора года и вот, зима, солнца нет, работы много. Обнаружила себя на днях, поедающей одно за другим: конфеты, печенья, пирожные. И на весах плюс килограмм. Не, думаю, так не пойдёт. Перестала есть сладкое после 19. И сегодня: Ах какая бодрость! Не хожу — летаю! Поняла, что сахар вниз меня пригибал. Оглушал. Всё, баста. Сахарному террору — решительное «Нет!»
Ощутила, как настроение зависит от сахара!
Мы с мужем худели. Он на 17 кг, я на 16.
Прошло полтора года и вот, зима, солнца нет, работы много. Обнаружила себя на днях, поедающей одно за другим: конфеты, печенья, пирожные.
И на весах плюс килограмм.
Не, думаю, так не пойдёт.
Перестала есть сладкое после 19.
И сегодня: Ах какая бодрость! Не хожу — летаю!
Поняла, что сахар вниз меня пригибал. Оглушал. Всё, баста. Сахарному террору — решительное «Нет!»