Американские ученые из Техасского университета в Остине провели исследование, в ходе которого выяснилось, что одно присутствие смартфона рядом с человеком снижает его умственные способности. Дело в том, что смартфон постоянно отвлекает человека, это актуально даже в том случае, если телефон выключен и просто лежит рядом.
Для проверки влияния телефона на умственные способности человека ученые разделили добровольцев на несколько групп. Кому-то говорили положить телефон экраном вниз на стол, кого-то — спрятать устройство в сумку или оставить в соседней комнате. Все устройства ставили на беззвучный режим. Затем все участники выполняли тесты, которые помогают выяснить умственные способности человека. В основном, проверялась способность держать в уме определенные данные, проделывать вычисления (тоже в уме). Выяснилось, что те участники, чьи телефоны были расположены в другой комнате, выполняли тесты лучше всех, и перевес был значительным.
Ученые пришли к выводу: часть мыслительных ресурсов человека оттягивается на рядом лежащий смартфон. Даже если владелец устройства, как ему кажется, не обращает никакого внимания на девайс, подсознательно идет ожидание звонка или сигнала. Соответственно, уровень умственных способностей падает. «Чем более заметен для пользователя телефон, тем ниже уровень когнитивных способностей этого человека, — говорит глава исследовательской группы. — Ваше сознание может быть свободно от мыслей о телефоне, но подсознательный процесс, введенный в режим ожидания сигнала от телефона, использует ресурсы мозга, истощая его».
Само исследование: https://www.journals.uchicago.edu/doi/10.1086/691462
Так что в следующий раз, когда вам понадобится сосредоточиться на чём-то и полностью погрузиться в работу, спрячьте телефон подальше. Так вы дадите мозгу возможность использовать его способности в полную силу.