Выход на пенсию открывает пожилым людям новую жизнь, а чем её наполнить решать только им самим.
«В лучшем виде» Владимир Яковлев
В данной книге собраны 30 необычных историй жизни различных людей, каждый из которых искренне делится с читателем своим рецептом счастья. Герои всех этих историй живут в соответствии со своими желаниями и мечтами, а не следуют стереотипам поведения и не идут проторенными путями. И все их пожелания сводятся к одному: перестать гнаться за ускользающей молодостью. В книге есть не только биографии и размышления, но и фотографии авторов. Так что читатель может посмотреть на них собственными глазами, обогатиться их опытом и поверить, что счастье и насыщенная активная жизнь возможны в любом возрасте.
«О чем мечтать. Как понять, чего хочешь на самом деле, и как этого добиться» Барбара Шер
Бывает так, что в самые благоприятные моменты жизни, когда вы полны энергии и решимости свернуть горы и вас не тяготят многочисленные обязательства, вы вдруг обнаруживаете, что не знаете, чего хотите. Оказывается, мы плохо знакомы с собой, своими истинными потребностями и желаниями. Помимо общей теории, в книге есть множество простых и практичных рекомендаций по работе с собой, а начать работу никогда не поздно.
«Человек уставший» Сохэр Рокед
Для любых изменений в жизни требуются ресурсы – не только физические и материальные, но и психологические. Зачастую их не хватает, и многие наши планы и желания так и остаются на уровне фантазий, не воплощаясь в реальные действия из-за нехватки сил и эмоционального истощения. Причем люди порой совершенно не понимают, что устали и нуждаются в отдыхе, а симптомы усталости и упадка сил принимают за слабоволие. Из-за чего часто современный человек, имеющий все возможности прожить 80 и более лет, проводит значительную часть своей жизни в больницах. Автор исследования – семейный врач с многолетней практикой – проанализировал наиболее частые причины психического истощения и наметил шаги по его преодолению в виде опросников и комплекса простых эффективных упражнений.
«Книга о потерянном времени» Лора Вандеркам
Вопросу недостатка времени на реализацию своих планов и мечтаний покорны абсолютно все возрасты. Однако разница все же есть: если в 20-30 лет эта проблема сводится к нехватке часов в сутках на все, что задумано, то в более зрелом возрасте ситуация становится значительно серьезнее и драматичнее. Выход, предлагаемый автором книги – ускориться и стать эффективнее, подружиться со временем и перестать считать его своим врагом.
«Следующие 50 лет» Крис Кроули, Генри Лодж
Все перечисленные книги объединяет то, что, независимо от абсолютно разного содержания и сюжета, они проникнуты общей целью – помочь принять свой возраст и полюбить себя здесь и сейчас, в нынешнем возрасте и состоянии. Произведение Лоджа и Кроули о другом. Эта книга раскрывает читателю перспективы жизни и вдохновляющие возможности.
Авторы не устают напоминать нам, что цивилизация не стоит на месте и средняя продолжительность жизни неуклонно увеличивается из года в год. Так что наше поколение имеет все шансы прожить значительно дольше, чем поколения наших мам, бабушек и, разумеется, прабабушек. Пора пересматривать свои убеждения вроде «Жизнь после 50 лет заканчивается»: тот возраст, который еще полвека назад считался концом активной жизни, сегодня является ее серединой и расцветом. Идеи пожить на старости лет в свое удовольствие перестают быть фантазиями, и у нас больше нет причин не воплощать их в реальность.