- Куда же ты, - кричала я вслед своему идеальному зрению, которое решило меня покинуть.
⠀
Сколько себя помню всегда видела отлично! Врачи вписывали в карточку цифры 1.0/1.0, и я довольная выходила из кабинета.
⠀
А потом я стала много работать за компьютером. И постоянно "сидеть" в телефоне. Результат: -1.25 на обоих глазах и пометка в правах, что за руль только в очках! Врач объяснила, что это не возрастное. И что шансы скорректировать в лучшую сторону небольшие, но есть.
И мне действительно, сейчас комфортнее водить машину в очках, так как я перестала видеть знаки и указатели, находящиеся на приличном расстоянии. Особенно в вечернее время и тем более в дождливую погоду. Без очков у меня просто все расплывается.
⠀
А ведь первое время я думала, что туман перед глазами - один из спецэффектов ВСД. Но оказалось, я просто посадила зрение.
⠀
Врач рекомендовал носить очки постоянно. Но я этого не делаю. Мне не комфортно. Надеваю только за рулем и, например, в кино или театре, если сижу далеко от экрана/сцены. Но при этом стараюсь не забывать о профилактике.
⠀
- Делаю гимнастику для глаз. Особенно, когда долго сижу за компьютером. Приложение я установила на телефон и включила уведомление, чтобы не забывать про зарядку.
⠀
- Стараюсь не проводить слишком времени за сотовым. И не держать его близко к лицу.
⠀
- Не смотрю в телефон, если еду в машине или в другом транспорте.
⠀
- Стараюсь не смотреть сотовый в темноте. Хотя иногда очень хочется это сделать перед сном))
⠀
- Умываюсь прохладной водой.
⠀
Иногда мне приходят мысли о лазерной коррекции, но, честно сказать, очень боюсь.
⠀
Кстати, в последнее время, видимо благодаря регулярным упражнениям, стала видеть чуть лучше.