В самый неподходящий момент может напасть на вас икота, это во время объяснения в любви или перед ответственным выступлением. Используем маленькие хитрости на публике - это глоток воды или незаметно сжимаем пальцы.
Если вы можете спрятаться от чужих глаз, или вы не стеснительный человек, то вы можете использовать обширный арсенал методов, которые разработали люди склонные к икоте , чтобы прекратить ее.
Причин возникновение икоты, как ни странно наука не знает. Начинают икать еще в материнской утробе, и икают причем все люди. Ритмичные спазмы диафрагмы запускает что-то внезапно, и выталкивает воздух из легких не всегда уместным звуком. Провоцируются питьем, едой, такие непроизвольные сокращения или при сильном волнении.
Если икота настигла в общественном месте.
Нажимаем, чем сильнее, тем лучше, на ладонь одной руки пальцем другой. Можно сжать основание большого пальца левой руки большим и указательным пальцами правой руки.
Отвлекающим раздражителем станет для нервной системы болезненный дискомфорт и может прервать цикличное возбуждение, которое связано с икотой. Можно выполнять эти рукопожатия под столом, где никто не видит их.
Глубоко вдохнем и задержим дыхание. Рефлекторно расслабляет диафрагму накопленный в легких углекислотный газ.
Нажимаем на мягкие точки под основанием черепа сразу за мочками ушей и затыкаем пальцами уши на 30 секунд, если есть возможность. По блуждающему нерву пошлет расслабляющий сигнал диафрагме.
Можно высунуть язык, если можно укрыться от чужих глаз. Часто делают такое не очень пригляное упражнения актеры и певцы потому что оно раскрывает щель между голосовыми связками, это гасит спазмы, которые вызвали икоту, так как дыхание становится свободнее.
Складываем ковшиком ладони и закрываем ими рот и нос, продолжаем дышать как обычно. Расслабит диафрагму, потому что вы получили углекислого газа дополнительную порцию.
Исцеляемся из стакана
Делаем быстрые глотки, около 10 раз подряд. Подавят спазмы диафрагмы ритмичные сокращение пищевода.
Попробуем пить с заткнутыми ушами. Можно сделать так: вставляем в уши пальцы, а воду тянем через соломинку. Используем возбуждение и одновременно стимулируем возбуждающий нерв, ритмичными глотками.
Накроем бумажным полотенцем стакан и через него будем пить. Концентрируем внимание на каждом глотке, втягивая таким образом воду, этим самым вы напрягаете вашу диафрагму и это подавляет ее спазм.
Лекарство на любой вкус
Выливаем на корень языка, одну чайную ложку теплой воды с медом или с сахаром и глотаем.
Заставит поджать губы залп кислого вкуса и остановить диафрагму, которая вышла из под контроля. Отрезаем кусочек лимона и жуем.
Проглотим яблочного уксуса чайную ложку. Если вкусовые почки вытерпят, ведь это не сахар, то гарантирован быстрый успех. Огурец в укропном уксусе - положить в рот и пососать как конфету, альтернативный и очень действенные способ.
Победный тайм-аут
Достаточно иногда расслабиться. Ложитесь на живот, лицо поверните набок, свесив по сторонам кровати руки. Глубоко вдохнем и задержим воздух на 15 секунд, а затем медленно выдыхаем. Сделаем так несколько раз, затем недолго полежим и встаем.
Вам нужен помощник, встаем к стене и пусть ваш помощник кулаками упрется прямо под грудиной в живот. Сделаем несколько глубоких вдохов и выдохов, а затем выдыхаем как можно полнее. А партнер тем временем осторожно, но сильно должен нажать вам на живот, чтобы помочь изгнать воздух из легких.
От икоты помогает страстный и долгий поцелуй и не беда если не получилось, в этом главное, чтобы ассистент был хорош.
Детский уголок
Даем икающему ребенку арахисового масла большую чайную ложку, это поможет прервать цикл икоты, потому что пока он будет жевать, а затем смывать с зубов и с языка это лакомство, характер глотания и дыхания изменится.
Можно дать мороженное ребенку, это способно успокоить диафрагму, усиленное глотание и холод во рту - концентрирует внимание на приятном занятии.
Профилактика
Избегаем газировку и пиво, особенно холодных. Низкая температура в сочетании с пузырьками способна вывести диаграмму из равновесия.
Пищу принимайте медленно, спешка в этом деле ведет к усиленному заглатыванию воздуха и в следствии этого появляется икота и отрыжка.
Если ваш малыш икает во время кормления, это указывает на то, что малыш вместе с молоком наглотался и воздуха. Малыша надо прижать к плечу и нежно похлопать по спинке. Это поможет остановить икоту и стимулирует выход воздуха из желудка.
Проверьте - нормально ли пропускает соска жидкость из бутылке? Полную бутылку поверните соской вниз. Предрасполагает к икоте слишком быстрый и затрудненный ток жидкости.
Обратитесь к врачу, если икота долго не проходит, может у вас нарушена работа кишечника или расстроена нервная система. Врачи могут предложить разные лекарства - транквилизаторы и средства которые расслабляют диафрагму.
А вот если нагретый столовый нож сунуть в горло рукояткой, икота прекратится. Можно прервать икоту, вызвав рвотный рефлекс. Но все таки, пользоваться безопасней собственным пальцем, чем ножом.