Техника «ЗАТО» проста до неприличия.
👉🏻 В любой ситуации нужно искать положительную сторону. Выносить «бонусы» и плюсы.
⠀
Техника работает так, что психика присоединяется к положительной части предложения, а тревога игнорируется сознанием.
▫️ «Я опоздала на работу, ЗАТО выспалась»
⠀
Это не "лакировка" действительности, а способность видеть самим и показывать другим ситуацию со всех сторон☝🏻
❗️Там, где одни видят только проблемы, другие находят возможности🤗
⠀
Отметив негатив, мы показываем выгоду, используя союз «зато».
▫️Совершил ошибку — зато теперь точно знаешь, чего не стоит делать в будущем.
▫️Действительно, сейчас очень напряженная работа — зато она позволит выполнить план.
▫️Неприятный в общении человек — зато умный; у него многому можно научиться.
⠀
Касаемо вчерашней истории, я увидела нескольких мужчин, абсолютно неприятных мне.
✔️Ко мне подходили бомжи, ЗАТО я знаю, что меня в мужчинах точно НЕ привлечёт финансовая несостоятельность.
✔️Были те, у кого гнилые зубы, они плохо пахли, ЗАТО я знаю, что мужчина, находящийся со мной в дружеских/рабочих отношениях, должен следить за своим внешним видом и здоровьем.
✔️Им всем было всего 30-40 лет — самый расцвет, но они находятся на социальном дне. ЗАТО я знаю, что это не вписывается в мою картину мира, и я не стану тратить своё время на таких мужчин)
⠀
Также стоит отметить, что все они были настойчивы и вежливы — и я для себя это отметила как положительные качества.
⠀
✅Научитесь искать плюсы в любой негативной ситуации, и ваша жизнь станет гораздо продуктивнее и легче 💪🏻
⠀
Я выше написала свои "зато", хочу предложить и вам проделать эту технику😊
👉🏻Вспомните поледнее негативное событие в вашей жизни и подберите к нему ЗАТО👌🏻