80% россиян прибегают к аюрведе после того, как традиционная медицина оказалась для них бессильна. Часто люди относятся к таким подходам с недоверием(даже не убедившись эффективности), так как аюрведа не требует сложных анализов и обычных методов диагностики.
Аюрведа всегда основовывается на индивидуальном подходе. И главная задача - баланс дош. Когда человек в балансе, то и болезни уходят.
Доктор аюрведы делится своим взглядом на аллергию:
Аюрведа успешно лечит аллергию. По традиции назначаются тесты на аллергены, провоцирующие болезненную реакцию, после чего эти продукты попадают под запрет. Аюрведа тоже подразумевает диету, но совсем иную.
Основные формы проявления аллергии и ее Аюрведические рекомендации
1. Дерматит. Появляется в результате дисбаланса Питта-доши.
Что следует исключить:
- кислые и соленые продукты
- продукты, полученные в результате брожения
- красное мясо
- ферментированные продукты(сыр, творог, кефир, квас, пиво, хлеб)
Рекомендации:
- горький вкус(горькие травы)
- слабительные процедуры
- больше физической активности
2. Астма. Появляется в результате дисбаланса Вата - доши.
Что следует исключить:
- горькие вкусы
- рыба и морепродукты
- мокрый климат
Рекомендации:
- кунжутное масло или аюрведические назальные капли
- сухой климат
- соляные ингаляции и компрессы на грудь
- прием растительных масел
3. Аллергический ринит. Появляется в результате дисбаланса Капха - доши.
Что следует исключить:
- очень важно исключить всю молочку
Рекомендации:
- острый вкус, специи
- масляные капли
Помимо дисбаланса дош часто проявление каких либо форм аллергии бывает вызвано паразитами, поэтому пройти программу избавления от них стоит в любом случае.
Общие рекомендации доктора аюрведы:
- Настроить хорошее пищеварение;
- Соблюдать режим сна и бодрствования;
- Следить за совместимостью продуктов питания;
- Выбирать подходящую физическую нагрузку(но она обязательно должна быть);
- Пешие прогулки;
- Медитация;
- Пранаяма.
