Все мы когда нибудь просыпались с необъяснимым чувством раздражительности, злобы и готовы были вместо работы, скажем, уйти в глухую деревню. Как и всему в нашей жизни, есть объяснения и этой ситуации.
Всего,ученые выделяют 4 причины раздражительности после сна(не обязательно по утрам)
1. И как основная накопления в организме аденозина. Он в свою очередь вырабатывает аденозинтрифосфат(простыми словами, это то, что является в нашем организме своеобразной энергетической валютой) когда человек спит, концентрация аденозинтрифосфата становится меньше, а во время бодрствования соответственно выше(именно поэтому, когда все приходит в баланс, все факторы раздражительности уходят)
2. Скорее это касается наших прекрасных дам, ведь не смотря на то, что когда то они были частями нас(а именно нашими ребрами) сейчас у них все устроено по другому, похоже, но подругому. У женщин отмечается то, что когда она спит с партнером, качество сна становится ниже. Однако если перед сном был секс, то девушки просыпаются более бодрыми.)))
3. Банально и старо как Мир. Недосып. Это влияние на наш гиппокамп(Участвует в механизмах формирования эмоций, консолидации памяти(то есть перехода кратковременной памяти в долговременную)
4. Это недостаток сахара. Повышенный уровень сахара в крови вызывает активность нейронов, которые отвечают за сон.
Спасибо за внимание:)