"Мозг"-это ограниченное количество нервных клеток.По мере накопления информации он тратит больше времени на её сортировку.Чтобы мозг оставался в хорошей форме,ему,как и мышцам необходимо постоянно работать.Регулярно ставя перед ним сложные задачи.
Вот такие советы по их тренировке.
- Занятие музыкой
- Учение иностранного языка
- Повторять алфавит
- Считать в уме
Музыка способна стимулировать воспоминания,Это связано с тем,что музыка влияет на участки мозга,которые не доступны другому влиянию.Именно с музыкой мы тесно связываем эмоции,в результате возвращаются и соответствующие воспоминания.
Музыка потенциально может помочь даже людям с болезнью Альцгеймера восстановить некоторые участки памяти.
Если вам предстоит выучить много информации,лучше всего начинать учиться за сутки до того,как эти знания понадобятся.При этом,очень важно выспаться.
Когда вы спите,ваш мозг перерабатывает информацию,полученную в течение дня.Когда нет необходимости контролировать тело и следит за окружающим миром,мозг "ПЕРЕВАРИВАЕТ" информацию быстрее.