Всем тепла! С вами Лена.
В холодную пору нам всем нужно чем-то согреваться. И лучше согреваться чем-то вкусным, сладким и горячим. К тому же не стоит забывать и о витаминах, ведь они нам так нужны в этот период. Сегодня я хочу с вами поделиться очень крутым рецептом чая. Он тонизирует и поможет вам немного укрепить иммунитет. Его приятно пить холодным вечером, укутавшись в плед.
Это семейный рецепт и он передавался испокон веков. Мне его рассказала моя прабабушка. Именно таким чаем она поила меня холодными осенними и зимними вечерами. Именно этим чаем она поила меня когда я простывала.
Чай из черной смородины
Прелесть данного чая в том, что все ингредиенты доступны каждому.
Ингредиенты (на одну кружку 250 мл):
- Черная смородина- 3 чайные ложки
- Лимон- долька
- Мед- 1 чайная ложка
- Мята сушеная- 1/2 чайной ложки
Шаг 1
В кружку кладем смородину и хорошенько ее мнем в однородную массу. В эту массу добавляем сушеную мяту и перемешиваем. Заливаем кипятком.
Шаг 2
Дольку лимона выжимаем и закидываем в кружку. Добавляем ложку меда и хорошенько перемешиваем.
В данных пропорциях чай получается кисленький и совсем немного сладкий. Если вы любите сладкий чай, то добавьте меда больше.
Мяту так же можно заменить на свежую, возьмите веточку и все ее листочки добавьте в чай.
Если вы не любите черную смородину или у вас нет возможности сделать чай именно с ней. Замените на другую кислую ягоду. Например можно использовать вишню, ежевику, облепиху и тд.
Не болейте и согревайтесь правильно
Всем спасибо за внимание, ставьте лайки и подписывайтесь на канал.
Читайте также про уникальные рецепты борща.