-0.9 кг! Ура! Как же хочется углеводов.... печенюх или хлеба. Мое питание во второй день. ⭐Завтрак: Омлет из 2х яиц и нескольких белков на 3х каплях масла, кофе ⭐ Обед: Куриный бульон и филе курицы ⭐ Полдник: Овсяноблин с курицей ⭐ Ужин: Большой кусок форели, запеченной в фольге с лимоном и горчицей. ⭐ Витамины: омега-3, цинк, магний В6 Питьевой режим 2.5 литра воды - DONE ✔ Физическая активность - 1 час прогулок с ребенком DONE ✔ Эмоциональное состояние- злой псих.. поругалась с мужем. Надо мириться 😐 До цели 19.2 кг похудение и правильное питание диета худеем худеембыстро быстро похудеть