18.01.20, суббота
Сегодня подписалась на ю-бканал женщины, которая похудела на +90 кг!!! Весила 177 кг, а сейчас 71, что-то такие цифры. Вот часто пишут статьи, выходят видео, блоги, посты о людях, которые похудели. Содержание, как правило, о том, какой молодец этот человек, смог себя взять в руки, проделал непростой путь, какая у него сила духа и проч. И обязательно в комментариях найдется пара-тройка "доброжелателей", которые напишут: я вот не понимаю, как можно было так РАЗОЖРАТЬСЯ! Где были глаза, куда смотрел и тому подобное. Признаюсь, я тоже такая была. Худая и злая. И глупая. Накаркала себе беду под названием "расстройство пищевого поведения". Теперь-то я понимаю, что люди, которые "удивляются" метаболизму человека с очень большим весом, просто счастливчики. Но глупые. Мало что понимающие в причинах набора веса. А поэтому вдвойне глупые. Так как не надо лезть туда, в чем ты не разбираешься. Это неумно. Советы типа "меньше жрать, больше двигаться" подходят людям не только с хорошим метаболизмом, но и с устойчивой нервной системой, а таких сейчас не так уж и много. Вообще не надо советы давать, плохая это привычка, глупая. Умный не будет лезть с советами. Ты смог - молодец! Но это не значит, что твой путь, совет - единственно верное и правильное решение. Мне понравилось , как сказала эта блогер о том, как она худела, какие были трудности : " Я не ошибалась, я искала подходящий мне путь". Это не ошибки, это поиски своего решения. Я с ней полностью согласна, хоть и для некоторых это прозвучит как отговорка.
Мой сегодняшний день: йога - совсем немного, вчерашний вечерний жор влияет и на настроение и на общее состояние. Короче говоря, тяжко было наклоняться и пыхтеть. Нет, я не сожрала тонну еды вчера, но даже кусочек хлебушка после 18ч кирпичом оседает надолго в животе. Поэтому стратегия " еда до 16ч" продолжается, хоть и с нарушениями. Работала. Табличку с едой не делала, некогда. Опять сделала доставку продуктов. Я вот не понимаю, почему нам всегда что-то надо? Мы много едим?! Сегодня вот опять заказала и снова не все, что надо. Забыла масло сливочное, блин! Всё время что-то надо, я уже бешусь от этого. Мне бы хотелось сделать покупки один раз так, чтоб забыть на некоторое время о них, но у нас так не получается организовать, вечно что-то или забыли, или оно закончилось сегодня, а заказывали вчера и не посмотрели... Бесит это. Много моих мыслей и главное, энергии забирает! Завтра надо отправить проект. Не то чтобы срок. Сама ведь обещала. Хочу его уже спровадить наконец-то, надоел. Никак недочитаю. Завтрашнее воскресенье будет посвящено полностью ему. И сегодняшний вечер тоже. А чтоб заглушить вечерний, по совету этой блогерши, сварила яйца. Если будет совсем трудно, попробую съем. Потому что от яблок еще больше жрать охота. Кстати, если интересно, канал называется "Запасные крылья". Всё, я к проекту пошла.