Все наши слова и мысли - это своеобразные кирпичики жизни. Они могут быть позитивными или негативными. Следовательно, заложить стоит хороший фундамент.
Зачастую не всем это удаётся. Кому- то с самого детства внушали, что он никчёмный, двоечник, ничего не может сделать нормально и толку из тебя никакого не будет.
Тогда человек вырастает с рядом негативных убеждений, что ему действительно и карьеру построить не удастся, и семью создать не получится.
Согласитесь, что с подобными установками в жизни придётся несладко. Сегодня хочу поделиться одной из самых, на мой взгляд, простых и действенных практик.
Возьмите лист формата А4 и разделите его пополам. В левой части в столбик запишите все, что вам мешает жить. Это может быть и неумение заработать деньги, слабое здоровье, вредные привычки, убеждение в неумении строить карьеру, лишний или недостаточный вес и все остальные комплексы, которые отравляют вам жизнь. Если не хватило одного листа , берите в второй и третий))
На следующий день во вторую колонку запишите напротив каждого негативного убеждения полную противоположность от написанного. Это будет, своего рода, создание аффирмаций индивидуально для вас. К примеру, если в левой стороне колонки записано: «не умею зарабатывать деньги», то в правую напишите: «деньги я зарабатываю легко, часто и в достаточном количестве» или, если вы указали проблемы со здоровьем , напишите : « у меня богатырское здоровье» и так далее. И с этого момента начинайте постоянно повторять эти аффирмации. Совершенно не имеет значения, верите вы в них или нет, самое главное- регулярность.
Уже и научно, и психологами доказано, что регулярное повторение подобного рода аффирмаций имеют сильное воздействие на подсознание и человек рано или поздно начинает менять свои негативные убеждения на позитивные. И постепенно начинает сам менять свою жизнь, притягивая нужных людей и полезные события.
Казалось бы, как просто,а вы попробуйте и скоро заметите, что это ещё и результативно!
Подписывайтесь на канал, впереди много интересного и полезного!
Рекомендую также прочитать:
1. Что нужно делать, что бы ваш ребенок стал счастливым и успешным.