Как и зачем я пью молоко с чесноком. Рецепт приготовления
Поняла, что с возрастом нужно следить за своим здоровьем и употреблять полезные продукты.
Организм уже не такой, как в молодости: если съесть сильно жирное или соленое, сразу: дают о себе знать боли в кишечнике, печенка начинает «шалить» и давление подскакивает.
А если на утро, после такой еды, посмотреться в зеркало – то вообще себя можно не узнать: мешки под глазами и веки набухают, как у "запойных".
В общем, мы с мужем едим теперь только полезное: фрукты, овощи, рыбу, без дрожжевой хлеб. Каждый день делаю сок из моркови и яблок. Картошку едим со своего огорода. Вместо сладкого к чаю едим сухофрукты и мед.
Недавно узнала про тибетский напиток из молока и чеснока.
- Он очень полезный для здоровья, помогает при хронических заболеваниях: чистит сосуды, разжижает кровь, устраняет высокий холестерин и нормализует давление.
- Благодаря наличию витаминов и микроэлементов, усиливает иммунитет и предупреждает простудные заболевания. Употреблять напиток нужно по утрам натощак.
Вот уже три недели пьем с мужем такое молоко. У меня наладился «стул», у мужа давление перестало скакать. Когда к нам привезли внуков с вирусным заболеванием, мы даже не чихнули.
Будем употреблять и дальше этот напиток.
Как делать:
- Покупаю литр пастеризованного молока (вообще, советуют деревенское, но у нас, к сожалению, нет в городе такого).
- Три зубчика чеснока мелко крошу в молоко.
- Довожу до кипения.
- Настаиваю на всю ночь в кастрюльке (если дома жарко, можно вынести на балкон).
- С утра наливаю в чашки и добавляю чайную ложку меда в каждую.
Пью маленькими глотками.
Оставшейся напиток храню в холодильнике. Нам с мужем литра хватает на два дня.