Какая Клетчатка лучше: отзывы Solgar, Овсяные отруби, 750 мг, 250 таблеток отзывы покупателей Купить Оценка: ⭐⭐⭐ Все наоборот У меня эффект прямо противоположный: жуткие боли в животе и запоры, которыми я в обычных условиях не страдаю. Воды употребляю более чем достаточно + много фруктов/овощей. С помощью отрубей хотела почиститься, но в моём случае что то явно пошло не так. Оценка: ⭐⭐⭐⭐⭐ Читайте ниже схему приема. как профилактику очистки кишечника и налаживания его работы:пить в течении 1-1,5 месяца начиная с 1т в течение 3 дней. при отсутствии негативных ощущений и боли в области кишечника увеличиваем постепенно дозировку. Пить лучше во время еды, утром, запирая 1 таблетку 1 стаканом воды. Сочетать с пробиотиком. не принимать другие БАДы (можно через 2 часа после приема)для похудения: пить как написано выше, начиная с маленькой дозировки, если вес большой, дозировку увеличить до 6т.пить утром до еды за 30 минут. так же вечером до еды за 30 минут. сочетать с пробиотиком, остальные