КБЖУ на 100 грамм блюда:
Б - 16,1 г; Ж - 5,2 г; У - 2,4 г; 184,2 Ккал.
Ингредиенты:
- куриные крылья (плечевая часть) - 700 г;
- сметана Брест Литовск 15% - 80 г;
- майонезный соус Calve легкий - 40 г;
- соль по вкусу;
- чеснок гранулированный по вкусу;
- черный молотый перец по вкусу;
- сушеный укроп по вкусу;
- сушеный зеленый лук по вкусу.
Способ приготовления:
Подготавливаем крылья
Крылья промываем, подсушиваем бумажным полотенцем, снимаем с них кожицу и добавляем немного соли.
Подготавливаем соус
В глубокой миске смешиваем сметану, майонезный соус, чеснок, соль, черный молотый перец, сушеные укроп с лук и даём настоятся 5 - 7 минут.
Обжариваем крылья
К крыльям добавляем соус, хорошо перемешиваем и отправляем жарится на разогретый электрический гриль 25 - 35 минут на умеренном режиме.
Подаём к столу
Подаём к столу в горячем виде с томатным, кисло-сладким или чесночным соусом.
Источник: Куриные крылья на гриле в сметанно-майонезном соусе