Первый день прошел довольно неплохо. Под вечер очень хотелось сладкого или булочку, но я смогла продержаться. Мое питание в первый день. ⭐Завтрак: Омлет из 2х яиц на 3х каплях масла и кофе ⭐ Обед и полдник: Куриный бульон и филе курицы ⭐ Ужин: 2 кусочка форели, запеченной в фольге с лимоном и горчицей. Мммммм до сих пор слюни текут! Питьевой режим 2.5 литра воды - DONE ✔ Физическая активность - 1 час прогулок DONE ✔ Эмоциональное состояние- неустойчивое. 😐 Закупилась витаминами. Обязательно покажу. До цели 19.2 кг