Как изменить свою жизнь. Как не испугаться и не свернуть назад... Я это делала несколько раз в жизни. Последний раз я похудела на 15 кг. 2 года стараний. Никаких чудесных таблеток и пары супер-упражнений. Я не стала фотомоделью, моя жизнь почти не изменилась. Внешне. Но внутренне я ощущаю себя счастливой. Я стала больше уделять себе времени, и мне нравится то, как я выгляжу. Конечно, мне хочется стать еще лучше, и нет предела совершенству. Приходя первый раз в фитнес клуб все боятся осуждения и насмешек со стороны опытных/качков/фитоняшек. И я не исключение. Но спустя полгода я познакомилась с этими качками/фитоняшками и они перестали быть такими страшными. Они не осуждают нас. Скажу больше - им пофиг на нас. Они заняты своим телом, если ты не уронил им штангу на ногу - они даже не вспомнят тебя! Но всех их объединяет одно... Образ жизни такой. И когда ты "вливаешься", тебя запоминают и ты попадаешь в такой "мини-клуб по интересам". Мой муж называет это - сектой. Но после двух лет вз