💊ПРО-биотики. Препараты, содержащие штаммы бактерий. Это также могут быть и пищевые продукты – обладающие про-биотическим действием.
И здесь время рассказать о свойствах разных штаммов и как их мерять «в граммах»
До 90% кишечной флоры составляют 🦠Bifidobacterium. Именно от них во многом зависит баланс здоровой микробиоты.
☝🏻Особенно бифидобактерии важны для детей 1-го года жизни, но и для взрослых конечно тоже! У детей на искусственном вскармливании часто снижены.
Бифидобактерии не устойчивы в кислой среде желудочного сока, поэтому очень важно, чтобы препараты с Бифидобактериями имели т.н. кишечнорастворимую оболочку – то есть, были защищены от разрушения в желудке.
Lactobacillus - молочнокислые бактерии. Не такое многочисленное, но очень значимое сообщество. Основная дислокация – толстый кишечник.
Интересно, что разные подвиды Лактобактерий имеют свою «точку приложения»
🦠L. casei влияют на ИЛ-6 ИЛ12, ФНОА
🦠L.acidofilus могут расщеплять холестерин и понижать его уровень в крови.
Лактобациллы устойчивы к действию антибиотиков, поэтому их можно применять даже на фоне антибактериальной терапии.
Еще один интересный вид.Streptococcus thermophilus. Это тоже молочнокислая бактерия, именно он сбраживает молоко и получается йогурт, кефир, ряженка. Он перерабатывает лактозу, поэтому его применение показано в т.ч. при лактазной недостаточности, коей в нашей популяции до 50-60%.
И, на закуску, СИН-биотики. Это препараты нового поколения, комбинация ПРЕ-биотиков и ПРО-биотиков. Тоесть бактерии приходят к нам в кишечник сразу со своим «ланч-боксом», пока они там расселятся по новым квартирам, им будет что перекусить.