Иногда мне кажется, что сделать правильный выбор из множества вариантов просто невозможно. Когда я заканчивала школу, и передо мной встал выбор профессии и университета, я почувствовала настоящую панику. Мне было трудно согласиться на один из множества вариантов, который должен будет определить всю мою дальнейшую жизнь. Но мне повезло, что родители не согласились решить это за меня.
Нам трудно принимать взвешенное решения, когда вариантов больше. Мозг будто просто отказывается делать выбор. Знакомо? Сейчас расскажу, почему так происходит. Есть несколько причин, из-за которых ситуация усложняется:
1. Усталость от бесконечного выбора
Вся наша жизнь - один сплошной выбор и испытание, но здесь не о том. Случалось ли тебе принимать сразу несколько важных решений подряд? С каждым разом мозг все быстрее переходит в режим "по умолчанию" и пытается упростить выбор.
Существует исследование, по которому известно, что судьи, оглашая приговор утром или поздно вечером, склонны к условно-досрочному освобождению осужденного. Так происходит потому, что в момент усталости, мозг решает идти по пути наименьшего сопротивления.
2. Уровень серотонина
Серотонин помогает нам быстро сосредотачиваться на сути вопроса.
Исследователи из Корнеллского университета, изучавшие активность мозга у мышей, доказали, что в чрезвычайной ситуации - при встрече с хищником, мыши принимали правильное решение под воздействием серотониновых нейронов и убегали.
3. Голод
Ты удивишься, но вовремя того, как твой организм находится в состоянии голода, он вырабатывает особый гормон - грелин, который влияет на способность мозга мысли рационально. Наши решения становятся быстрыми и импульсивными.
Помни, что если тебе предстоит сделать важный выбор, лучше подходить к нему отдохнувшим, сытым и довольным.
А еще нужно уметь брать на себя ответственность и не бояться ошибиться. Ведь это твоя жизнь - действуй.