Мы все в равной степени мечтаем прийти к гармонии в душе, однако это не так просто, как кажется. От каких вещей нужно отказаться, чтобы сегодня стать счастливее чем вчера? Давайте разбираться.
- Осуждения. Осуждая окружающих за какие-то поступки, мы просто пытаемся вытеснить в себе желание поступать также – это давно доказано учёными и психологами. То, что мы ненавидим в других, мы активно ненавидим в первую очередь в себе. А иногда наоборот, очень хотим поступать также, но не решаемся, поэтому проще осудить, чем признаться себе в трусости.
- Обид на окружающих. Обижаться – это глупо и не ресурсно. Порой пора наконец осознать, что общение с человеком нужно только вам, а он давно смотрит в другом направлении. Жизнь полна несправедливостей, люди часто ставят нас в неловкое положение, подставляют и бросают в сложной ситуации, но обижаться на них – это значит тратить много своей энергии на ненужные вещи. Лучше высказать человеку свои обиды в лицо, а если это не представляется возможным – просто в мыслях простить ему его проступок и идти дальше.
- Личных оценок. Мы очень редко бываем объективными, если для нас что-то кажется правильным и приемлемым, для другого человека может оказаться из ряда вон выходящим. Лучше избегать оценочных суждений, потому что они субъективны и быстро меняются. Кроме того, не всегда мы видим всю ситуацию полностью, чтобы выстроить логичную и верную оценку обстоятельства или человека.
- Ожиданий. Если вы постоянно ждёте помощи и поддержки от других, если вам кажется, что вам все должны – от родителей до друзей, то лучше поскорее избавьтесь от этой нерациональной установки. Мы не должны ничего ни от кого ждать – тогда не придётся злиться и разочаровываться.
- Внутренние ограничения и рамки очень сильно мешают нам продвигаться вперёд. Когда мы думаем, что «не были богатыми – не стоит и начинать», или «все мужики одинаковые» мы создаём себе комфортные болотные условия для того, чтобы ничего не делать для себя и своего будущего, оправдывая своё бездействие.
- Воздушные замки тоже осложняют нам жизнь. Если вы имеете привычку очаровываться людьми, приписывать им несуществующие качества, придумывать черты характера и представлять своё будущее в сладких грёзах – срочно заканчивайте это, потому что вам грозит разочарование и боль. Нет идеальных людей, нет идеальных обстоятельств, нет идеальной работы и идеальной свекрови – помните об этом и вас будет сложно сломать.
Если вам удастся избавиться от этих вещей, ваша жизнь гарантированно станет лучше, спокойнее и гармоничнее. Будьте счастливы и никогда не унывайте!