Одна женщина на сессии пожаловалась мне, что ей очень стыдно.Она переживала стыд, и я спросила, что случилось.
Эта женщина управляет детским центром, и нуждается в помощи спонсоров. Не буду вдаваться в подробности, скажу лишь, что уровень коллектива и услуг очень высокий, оборудование супер современное, а взносы родителей не покрывают расходы.
Однажды такие спонсоры обнаружились, и пришли познакомиться с работой центра.
Моя клиентка провела для них экскурсию, познакомила с преподавателями, показала несколько занятий. В общем, постаралась.
Спонсоры были довольны, но... больше не появились. Как бы сказали молодые люди, они "слились".
И вот тут у женщины начался тот самый процесс. Ей стало стыдно.
Стыдно за то, что была слишком искренней, а не деловой
Стыдно за то, что слишком старалась
Стыдно, что не смогла доказать, какой центр замечательный, и так далее.
....Вам знакома такая картина? Вы вносите свой вклад в общее дело, другая сторона не вносит ничего, а стыдно почему-то именно вам.
И вы находите в себе изъяны и несовершенства, выискивая все новые ошибки, и переживаете стыд. Но почему-то вы не видите ответственности другой стороны. Она (другая сторона) слилась, то есть не взяла ответственность.
Сказать: "Спасибо, проект прекрасный, но немного не по-нашему профилю" - это означает взять ответственность.
Сказать: "Мы подумали, подсчитали, и, видимо, мы не располагаем необходимыми средствами" - это означает взять ответственность.
Даже: "Мы ничего на этом не сможем заработать" - тоже означает взять ответственность.
А если другая сторона не берет ответственность, какие это вызовет чувства?
У здорового человека - злость. У травматика - стыд.
Почему так?
Потому что ваши взрослые (родители, воспитатели, учителя) тоже не признавали свою ответственность в тех или иных ситуациях, и вы привыкли прибирать себе "бесхозную" ответственность. Вот откуда берется стыд.
Очень полезно каждую историю, в которой участвовали две стороны, а потом возникают неприятные чувства, анализировать с точки зрения ответственности. Кто какой вклад внес. И хорошо знать про себя, не привыкли ли вы прибирать чужую ответственность, если ее не взяла другая сторона.
Так вы сможете выровнять баланс, вернуться в реальность. В отношениях участвуют две стороны, и каждая делает свой вклад.
Жаль, что не все могут осознавать ответственность за свой вклад. Но еще хуже винить себя за ошибки других, и стыдиться того, что кто-то другой поступил безответственно.
Приобрести мои книги вы можете, перейдя по этой ссылке
Художник: Оксана Тарасова