Человек - это неотъемлемая часть этого мира. И несомненно, окружение влияет на человека, но под окружением можно понимать не только людей, но и воздух, природу, даже Вселенную. Это называется макрокосмом.
Но также сюда можно отнести и микрокосм человека - это его мысли, эмоции, чувства, переживания. Абсолютно все взаимосвязано, это не зависит от того, понимает ли это человек.
Есть то, что человеку изменить сложно, а что-то и невозможно - это наследственность, гены, родители, то, каким было детство и вообще, прошлое. Но если стал возникать вопрос о влиянии и воздействии окружения, и есть желание что-то в своей жизни изменить, то все в руках человека.
НАЧИНАТЬ НУЖНО С СЕБЯ ВСЕГДА.
Человек должен понять, что его не устраивает в жизни, поработать с собой, а уже из выводов понять, какое влияние оказывают на него люди.
Под здоровьем здесь подразумевается в целом состояние и самочувствие человека: и эмоциональное и физическое.
КАК РАСПОЗНАТЬ НЕГАТИВНОЕ ВЛИЯНИЕ?
• Самооценка падает. Человек и так сомневающееся существо с часто большим количеством комплексов. Адекватная самооценка позволяет достигать поставленных целей, а вот заниженная мешает действию. Именно поэтому нужно четко осознать, кто вселяет неуверенность, а кто вдохновляет и заряжает позитивом.
• Несовпадение целей и взглядов на жизнь. Когда, например, хочется больше путешествовать, а окружающим людям даже выйти из дома лень, то будет гораздо сложнее приблизиться к своей цели. Или, есть желание открыть свое дело, что-то поменять, а все вокруг говорят: "Да куда ты, да в нашем обществе ничего не поменяется, да куда ты лезешь?", то стоит бежать от таких людей.
• В поисках поддержки. Когда человек уже начинает что-то менять в своей жизни в сторону здоровья эмоционального, психологического и физического, то очень важно, чтобы рядом были люди, которые поддержат и помогут. Не заставят съесть тортик, если знают, что человек на диете, не будут настаивать на том, чтобы человек еще немного посидел с ними, если знают, что завтра у него важная встреча, и т.д.
Для этого можно задать себе несколько вопросов:
- Кто те люди, с которыми чаще всего происходит общение?
- Какие у этих людей интересы, ценности, образ жизни?
- А благополучны ли они? хотелось быть в чем-то похожим на них?
- Какое общение между вами?
- И очень важный пункт! Какое состояние после общения? воодушевленное или подавленное?
Проанализировав и ответив на вопросы, можно довольно быстро понять, какое влияние ближнего окружения? Удовлетворяет ли оно человека? Поняв, можно начать действовать.
Люди, которые окружают человека, в чем-то являются его отражением, есть какие-то общие черты. Это закон притяжения.
И если что-то очень сильно раздражает в другом человеке, скорее всего есть и в вас самих. Не так просто сразу разорвать связь с тем, кто является раздражителем.
Но можно предпринять вот такие шаги:
• Найти раздражителя.
• Поблагодарить человека, увидев в нем своего учителя, и тот факт, что это необходимо для личностного роста и развития.
• Принять факт, что есть общая раздражающая черта без отрицания.
• Простить и двигаться дальше.
Таким образом усваиваются уроки.
Несомненно , окружение влияет на человека, но не стоит полностью позволять себе зависеть от окружающих, брать ответственность за свою жизнь и здоровье в свои руки. Когда приходит понимание, что жизнь слишком коротка и ценна, то абсолютно перестает хотеться тратить ее на токсичных людей.
Окружить себя достойными людьми, и самому быть достойным человеком.
Буду очень рада, если вы поддержите материал лайком! Вам не сложно, а мне важно, спасибо!