Сегодня пишу о стройняшках и для стройняшек. Многие из нас часто слышат в свой адрес «Да тебе хорошо, тебе стройность от природы дана!» Действительно ли это так?
Да, все мы разные, у нас разная наследственность, разный образ жизни, разный обмен веществ, среда проживания, темперамент и многое другое. Одни никогда не заботятся о том, что положить в рот и не набирают лишнего веса, а другие вроде бы не позволяют себе ничего лишнего, но не могут удержать свой вес. Со всеми этими вопросами мы разбираемся на нашей Школе питания, но сейчас не об этом. В большинстве случаев быть стройной – это определенная работа над собой. И это не совсем легко как кажется, особенно в современном мире. С одной стороны технологии и медицина так далеко шагнули вперед, что у нас есть масса вариантов сделать свою фигуру такой, как мы хотим, с другой: бешеный ритм жизни, качество продуктов питания, экология, малоподвижный образ жизни «помогают» нам набирать вес.
В своей профессии я общаюсь с огромным количеством людей, и не просто общаюсь, а ставлю на анализатор тела, смотрю параметры состава тела, вникаю в их образ жизни, составляю программы питания и так далее. В моей команде Марафона много стройных девчонок, которые уже несколько лет работают над своим телом. Зачем им это нужно?
Все мы, независимо от возраста, пола, комплекции состоим из клеточек, которым нужно питание. Когда наши клетки получают достаточное питание, а это более 600 питательных элементов в сутки, они прекрасно работают, выполняя свои функции, рождают здоровые клетки и мы при этом прекрасно себя чувствуем. Согласны? Если же наши клетки не дополучают изо дня в день каких то питательных элементов, начинается сбой в работе клеток и со временем эта ситуация усугубляется и приводит к болезням и плохому самочувствию. Всё же достаточно просто и логично?! Многие из нас уже понимают, что получить всё необходимое из обычных продуктов мы не можем, поэтому мы пользуемся благами высоких технологий: вводим в свой рацион продукты сбалансированного питания. Тем самым даем организму всё необходимое, чтобы он работал как нужно. Еще при помощи консультанта по питанию (то есть меня) мы составляем программу, чтобы минимизировать вред от пищи, то есть учимся готовить правильно, выбирать и сочетать продукты. Вот поэтому в нашей команде много стройных женщин, которые следят за своим здоровьем и хотят всегда хорошо выглядеть.
Не принято обсуждать внешний вид, потому что любить себя нужно любую, а как я уже писала, если ты себя любишь, ты обязательно будешь заботиться о себе и хорошо выглядеть. Красота начинается изнутри: здоровый цвет лица, блеск в глазах, здоровая кожа, волосы и ногти, легкость движений. Всё это зависит от внутреннего состояния организма. Именно поэтому наши девчонки хорошеют на глазах! У них появляется море энергии и любовь к себе. А всё остальное – дело времени и желания!
Что касается меня, я не стремлюсь выглядеть моложе своих лет, мне достаточно выглядеть и чувствовать себя хорошо для своих лет. Через 4 месяца мне 40 лет, 7 из них я кушаю продукты сбалансированного питания и пользуюсь средствами внешнего ухода той же компании. Могу сказать одно: такого самочувствия у меня не было в 20 лет, хотя я вела достаточно здоровый образ жизни и всегда старалась следить за собой.
Так легко ли быть стройной?! Да, с нашей программой и сбалансированным питанием это не сложно. К тому же это вкусно, быстро и разнообразно. Мне это подходит. Я не призываю всех сейчас делать то, что делаю я. Но если кому то эта тема интересна, пишите, я помогу.
Ваш персональный консультант по питанию Мария Грачёва
ВК, ОК, Viber, Директ +79092933850
Если вам понравилась статья, не забывайте ставить лайки, делиться с друзьями, подписываться) Благодарю за внимание!