Главная причина неудач – искать оправдание себе и виновников сложившихся обстоятельств, потому что успешным ты можешь и не быть, а оправдаться перед всеми, и особенно перед собой ты обязан. А такой подход к решению своих проблем приводит к снижению активности и желания что-то менять в своей жизни, мешает принимать правильные решения.
Этот проверенный способ решения насущных вопросов позволяет расслабиться, не напрягаться и облегчить себе жизнь, так как найдены веские причины для ничегонеделания.
Если вы поставили себе цель, например, похудеть, то в этом направлении надо двигаться целенаправленно, ограничивая себя в чем-то, меняя свой привычный образ жизни, придерживаясь сбалансированного питания, занимаясь спортом.
Когда нашему внутреннему потенциалу приходит конец, мы начинаем себя оправдывать:
- Загруженность на работе мешает заниматься спортом;
- Недостаток свободного времени не позволяет организовать правильное питание;
- Постоянное желание побаловать себя вкусненьким нарушает диету;
- Низкий метаболизм влияет на то, что дополнительная булочка оседает лишними килограммами на бедрах. Я не могу постоянно придерживаться диеты, так как чувство голода мешает сосредоточиться, выполнять работу и …вообще ощутить радость жизни в полной мере.
Все, оправдали себя, вытерли испарину со лба после продолжительной умственной деятельности, успокоились и остались на том же месте.
Это касается не только похудения, но любых задач, которые мы постановили решить в ближайшее время. Нашли причины, оправдались перед собой и окружающими, сложили ручки, вместо того, чтобы действовать. Составленный список оправданий помогает успокоить себя, найти причину своего бездействия, виноватого в сложившейся ситуации, представить обстоятельства, мешающие достижению намеченной цели.
А потом в голову начинают лезть мысли: « Я неудачник», «Мне не везет», «Меня никто не понимает». И вообще жизнь – это штука нелегкая, и человек рожден только для страданий и излишних переживаний, забывая, что любые достижения требуют усилий и целенаправленных действий.
Играя в такую игру, как оправдания, мы лишаем себя возможности изменить свою жизнь, сделать ее ярче, красочнее, интереснее.
Наши оправдания успокаивают нас, позволяют выглядеть в глазах окружающих если не победителем, то участником событий , от которого мало что зависит, так как сложные обстоятельства, нерадивые безответственные люди из близкого окружения, помешают добиться поставленной цели.
Ставьте лайки, подписывайтесь на канал, пишите комментарии, будем вместе разбираться в психологических вопросах.