Если человек испытывает постоянную усталость, вялость и недостаток энергии, значит, у него нет конкретной цели в жизни.
Нет желания реализовать или иметь что-то конкретное. Наше эмоциональное тело счастливо тогда, когда у нас есть хотя бы одна цель на завтра, одна на ближайшее будущее и одна на отдаленное будущее.
Вместо того чтобы действовать и достигать этих целей, человек, находится в своих мыслях, тревогах и страхах, которые блокируют действия и крадут его энергию.
Он либо считает, что чего-то недостоин, либо слишком серьезно относится к жизни.
Постарайтесь оценить свою жизнь, и найти в ней приятные стороны.
Напишите на бумаге все, что доставляет удовольствие.
Составьте четкий план с намерением когда-нибудь его исполнить. Неважно, сколько времени это займет, но эмоциональное тело должно быть удовлетворено, иначе вы не сможете в полной мере радоваться жизни.
ДЛЯ ТОГО ЧТОБЫ УТОЧНИТЬ ПРИЧИНУ ПРОБЛЕМЫ, ЗАДАЙТЕ СЕБЕ СЛЕДУЮЩИЕ ВОПРОСЫ:
1. Что я ощущаю в теле в данный момент?
Ответ на этот вопрос покажет ваше отношение к ситуации, которая спровоцировала проблему.
2. Чего мне не позволяет делать это состояние?
Ответ на этот вопрос позволит определить, какие желания заблокированы.
3. К чему меня вынуждает эта ситуация?
Начните каждый ответ на этот вопрос с отрицательной частицы «не», и узнаете, какие желания заблокированы.
4. Если бы я позволила себе реализовать эти желания, как изменилась бы моя жизнь? (желания, которые вы определили, отвечая на предыдущие вопросы.)
Ответ на этот вопрос определяет глубинную потребность, заблокированную каким-то ложным убеждением.
5. Если бы я позволила себе быть… (вставьте сюда ответ на предыдущий вопрос), что страшного или неприемлемого произошло бы в моей жизни?
Ответ на этот вопрос позволит выявить причину, которая блокирует потребность в самореализации, и создает физическую проблему.
Испытываете ли вы постоянную усталость? Как с ней справляетесь?
Сохраняйте упражнение и пользуйтесь.
Благодарю, что дочитали до конца! Ставьте лайк 👍 , если понравилось.
ПОДПИШИТЕСЬ на канал! Вас ждет много полезной и интересной информации.
С любовью и благодарностью, Ирина Баранова. ❤️