🌺Как бактерии могут помочь против старения

Сегодня хорошо известно, что способствует старению кожи. Это экология, несбалансированное питание, нездоровый образ жизни. Есть и другие факторы, от нас не зависящие.

Но известно также, что тормозит его и заставляет хотя бы частично исчезнуть видимые признаки. Насколько это применимо, зависит от индивидуального осознания, дисциплины и желания получить результат.

Бодрая, румяная, упругая и без пигментации, кожа сохраняет свою красоту примерно до 25 лет. После начинается старение.

Все строительные материалы, которые смягчают, поддерживают и защищают кожу, образуются во все меньших количествах. В то же время образ жизни, ультрафиолетовые лучи и загрязнение окружающей среды оказывают влияние на кожу. Плохое сочетание!

Как нутрикосметика поддерживает молодость изнутри

К счастью, есть кишечная флора, эта все более и более понятная микробиота в толстой кишке, армия бактерий, определяющая душевное состояние, здоровье, физическую форму и красоту.

И тут в игру вступает нутрикосметика. Красивая кожа румяна, хорошо снабжена кровью и имеет мало морщин, но крем не проникает в глубины дермы, где производятся ингредиенты для увлажнения и эластичности.

Поэтому дерматологи, диетологи и фармацевты разработали смесь коллагена и керамидов, которые при приеме внутрь поступают непосредственно в толстую кишку и стимулируют выработку собственных коллагеновых пептидов и керамидов в организме.

Нутрикосметика: почему она так популярна

Молодость любит веселиться, забывая о стрессе на работе, в семье или различных пищевых грехах. С годами это отражается на лице, и всем хочется повернуть жизнь вспять или, по крайней мере, приостановить старение.

Рынок косметических средств предлагает в этом отношении многое – и, среди прочего, продукты нутрикосметики. Они поглощаются непосредственно кишечной флорой и таким образом способны задержать старение кожи.

Что приносит уход за красотой изнутри?

Кишечная флора играет центральную роль для здоровья. Многочисленные исследования подтвердили влияние пробиотических микробов и пребиотических волокон на внешний вид кожи.

Бактерии в кишечнике и на коже могут сделать чувствительную кожу менее чувствительной, увеличить влажность кожи и улучшить защиту кожи от ультрафиолета. Это задерживает образование морщин.

Пребиотики представляют собой пищевые волокна, которые служат, в частности, полезным кишечным бактериям в качестве источника пищи.

Эти кишечные бактерии производят, среди прочего, гиалуроновую кислоту, антиоксиданты и керамиды - строительные материалы для прочности кожи.

Питание для поддержки микрофлоры

В их список включены чеснок и лук, чечевица и фасоль, арбузы, грейпфрут, миндаль и фисташки, льняное семя, бананы. Кисломолочные продукты поддержат уровень пробиотиков.

5 антивозрастных советов

✔Достаточный ночной сон: по своему регенерирующему эффекту он не может быть компенсирован длительным сном на выходных.

✔Активное расслабление: не с сериями и фишками на диване, а серьезной медитацией, мышечным расслаблением или аутогенными тренировками.

✔Защита от солнца: не забывайте о руках и декольте в летнее время, потому что старение безжалостно проявляется в виде пигментных пятен и морщин.

✔Питьевая вода: недостаточно пить - один из худших грехов образа жизни.

✔Частичный или полный отказ от алкоголя.