В очередной раз наступает лето, и пора готовиться к походу в спортзал
за царскими кубиками и шикарной бицулей за 30 дней.
Как истинному подснежнику мне
важно знать, как себя вести в зале. 1. Ни в коем случае не заморачиваемся с походом
в душ перед тренировкой, ВСЕ должны знать, что ты НАСТОЯЩИЙ брутальный самец.
2. Ты уже в зале. абонемент оплачен, так что ты здесь царь и бог, НИКАКИЕ очереди
к тренажерам тебя не интересуют.
3. Стелить полотенце на лежак? Ты что, лошара,
с собой полотенца таскать? Пожал царские 25 кг на 4 раза, и пошел к следующему станку-
кому надо, сами вытрут. 4. Снимать блины со снаряда ни в коем случае нельзя, т. к.
у тебя еще подход через 15 минут.
5. Видим, как кто-то готовиться брать большой вес
на становой? ОБЯЗАТЕЛЬНО!! Перешагни через штангу, пусть знает, кто тут действительно
доминантный самец!
6. Пришел тренер, и пытается внушить, что ты неправильно выполняешь
упражнение?! Да что он может понимать? Интернет всяко умнее будет, а свою программу
"6 кубиков за 30 дней" ты скачал именно там, и не какому-то тупому качку тебе указывать!
7. Телефон. Кто вообще придумал выключать мобильник в зале? А как ты узнаешь последние
новости из своей шараги? Говори по телефону громко, и нет нужды освобождать тренажер, сидя на нем удобно разговаривать.
8. Ты не должен себе ни в чем отказывать. Хочешь пивка
во время тренировки? кто тебя остановит? Пиваса для массы!
9. Не получилось накачаться к лету за 30 дней? Тогда понятно, неправильные тренажеры и плохие штанги.
И вообще, пивной живот и руки - макароны куда естественнее всех этих рельефов! Ты же не дебилдер, травить себя всей этой протеиновой химией, от которой маленький друг
впадет в кому! Не забывай рассказывать об этом всем подряд во время тренировки, останови популярность этих фармобилдеров!
На самом деле с таким поведением долго в спортзале ты не протянешь, либо менеджеры разорвут с тобой договор и выгонят из клуба, либо сообщество зала даст тебе понять, что тебе не рады.
Возможно даже сможешь отгрести. Не поступай с другими так, как ты не хочешь, чтобы поступили с тобой. Отличная линия поведения в общественных местах.