Дорогие фанаты стройного тела. Мы почти дописали свою дорожную карту помощи на пути к стройности. На моём канале вы найдёте все статьи по этой теме. Что у нас получилось?
1. Избавляемся от привычки переедать (рекомендации в статье "Заедаете стресс? ")
2.Привыкаем пить воду.(статья "Вода как основа").
3.Приучаемся больше двигаться.( статья "Движение наш шанс. " )
4.Ходим в баню.(статья "Идите в баню").
5. Визуализация своего стройного образа.(статья"Глаза закрою-вижу").
В следующей статье мы продолжим нашу дорожную карту.
А сегодня - поговорим и том, что нам поможет выполнять дорожную карту и двигаться к нашей стройности.
Как известно, существует два способа достичь желаемого:
1. Попытаемся себя мотивировать-это достаточно популярный способ.
2.Воспитание дисциплины-скажем прямо, менее популярный способ.
Пожалуй, нам пригодятся оба.
Очень здорово мотивируют успехи.
Свои успехи окрыляют невероятно, если нам удалось хоть чуточку продвинуться к нашей цели-крылья вырастают мгновенно- тут уже и дисциплину призвать будет нетрудно.(Хотя дисциплина-это всегда непросто,на себе проверяла.)
Но хорошей мотивацией может стать и история победы других героев, особенно интересен опыт известных людей, людей,которые нам симпатичны и почти наши кумиры.
А за кумирами всегда хочется бежать и подражать им.(На то они и кумиры!)
Поэтому узнавайте успешные истории похудения, наблюдайте за преображением наших любимых звёзд.
И самое главное-ровняйтесь на них!
Помните, если по-настоящему захотеть-всё получится! Наша дорожная карта нам поможет!
Вы согласны со мной?
Подписывайтесь на мой канал, ставьте лайки и успехов на пути к стройности!
Они смогли-и мы сможем!