Мы каждый день так или иначе сталкиваемся с этим. С чужим мнением. Поэтому сегодня я хочу поговорить о важном.
О личных границах.
Это то, без чего не сложится ни одна личность. То, без чего невозможно быть счастливым и идти бодрым шагом. То, что должно охранять вас от ненужного шума, оберегать вашу душу, мозг и местами печень.
А еще, если правильно выстраивать личные границы, можно сэкономить на психлогах.
В общем, есть у меня знакомая. А у знакомой бизнес. Она талантливая и умная женщина. Направляет людей, дает им полезную пользу. И буквально 2 дня назад она выкладывает пост о том, что стоит на месте и не хочет идти дальше. А причина - неадекватные комментарии, злоба и тд и тп. То, с чем приходится сталкиваться не только в соцсетях, но и в общественном транспорте, женских и мужских коллективах. Ну вы поняли.
Одной из капель было то, что когда она выложила полезную таблицу для формирования и планирования бюджета, ей написали: "покинь сей бренный мир молча, а то пируешь там в своей Москве". А она, кстати, сибирячка. И выложила бесплатно. И вовсе не пирует. Просто семью кормить тоже надо. Вот и старается каждый день.
Это прямо подкосило ее. Ну правда. Где брать силы писать? Или работать. Или делать что-то, когда наталкиваешься на такую неадекватность. Ведь на самом деле хорошие отзывы пишут единицы, а вот грязью метают многие.
А такая неадекватность не только в соцсетях. Она и среди близких вполне. Когда свекровь выносит мозг или невестка. Когда родители прямо жилы тянут. Или муж. Да дети, те тоже могут.
А формулировка у всех примерно одна: ты должна. Ты мама, жена, невестка, блогер, кошка или придорожный цветок. Но ты реально кому-то что-то должна. А если ты не нравишься, то давай, держи свою гранату. Лови, короче чужое важное мнение о себе. Где ты облажалась.
Листаю фотки подруги. Беременной. Она только родила. И выложила фото с мужем. Читаю комментарий от ее подруги: "мне кажется стена за твоей спиной пустовата. Надо что-то повесить".
Что??? ЧТО? Совсем уже куку?
И я реально думаю, что когда ребенок появляется на свет, уже тогда надо начинать выстраивать эти личные границы. Помогать ему. Ограждать неокрепший мозг от умников. Со словами, что и кому ты должен.
Потому что если нет своих четких личных границ, то:
1. Самооценкой этого человека легко управлять. И мысли о том, что он недостоин чего-то там будут в голове постоянно.
2. Неуверенность будет ходить за руку. И одергивать любые желания. Не, я точно не справлюсь.
3. Невозможно отказать даже если совсем неприятно. Всегда легче согласиться и принять неизбежное, чем послать.
4. Человек без личных границ зачастую становится жертвой созависимых отношений. Это когда он осознанно вверяет свою жизнь другому. И наблюдает со стороны, как им играют. Больно.
Если вы хоть немного себя узнали, то надо срочно что-то с этим делать. Иначе жизнь пройдет под девизом ослика с морковкой. Когда вроде все есть, ан-нет . Не достоин.
Личные границы - это очень важно. При всей моей лояльности и любви. При всей мягкости и нерешительности, свои я укрепляю физически. Постоянно.
Потому что не может моя жизнь зависить от мнения других людей.
Не может мой заработок зависить от мнения других людей, не причастных к моей работе. Пусть они его выссказывают, на здоровье. Но на мой кошелек эти буквы не повлияют никак.
Не может моя личная жизнь зависить от мнения других людей, если это не мы с мужем.
Не может жизнь моих детей выстраиваться согласно мнению других людей. Особенно тех, кто свои мысли выражает неадекватно.
Никто не может влиять на меня кроме здравого смысла. И иногда логики. Все.
Это мои правила.
Эти правила я буду внушать детям. Потому что лучше прослыть язвой или дерзкой, чем всем нравиться в плохом смысле этого слова.
Люди, которые нарушают личные границы пока еще вызывают у меня определенные чувства. Но моя позиция от этих людей не зависит.
А вот эмоционирую я с удовольствием😁
Как оберегать свои личные границы?
У меня 2 основных правила.
1. Говорить нет.
2. Игнорировать с лицом "улыбаемся и машем ручкой", но стоять на своем.
Хотя сейчас я взяла 3 правило. Я им пользовалась в юности.
Но потом перестала под воздействием мамы. Она говорила мне: "никогда не хлопай дверью. Иногда в неё придется еще постучать".
Так вот сейчас я точно знаю, что не во все двери буду стучать. Поэтому оставляю за собой право говорить нарушителям моих границ то, что считаю нужным.
Не потому, что хочу осадить или вернуть на место. Воспитать или доказать, что человек не прав. Это нереально. Я просто хочу прослыть субстанцией, с которой лучше не связываться😁😁
А кто меня знает поближе, тот понимает о чем я😂
Я люблю, когда возникают споры. Люблю, когда мне говорят, что со мной не согласны. Это реально заставляет мозг работать и вертеться в разные стороны. Возможно, менять ход мыслей. Это важно.
Но когда дело не касается личных границ. Тут я непреклонна. И вам очень советую.
Пусть ваша жизнь будет свободна от чужих ожиданий, убеждений и слов.
Обнимаю вас, мои хорошие.
И надеюсь на ваш стальной стержень.
Потому что как показывает практика, у всяких вонючек со стержнем все ок. Там не только пластиковый стержень, но еще и распылитель с ядом вполне функционирует.
Не надо, чтобы они вас травили. Ни под каким соусом.
Не берите на свой счет. Это не у вас проблемы. Точно вам говорю.