Вера в себя.

Вера в себя – основа многих реализаций в жизни..Одна из базовых идей, от которых зависит будущее, исполнение собственных планов. Зачем что-то делать, действовать, если нет веры. Ведь действует сам человек. А если не верит, считает усилия напрасными, то порой и ничего не начинает.

При работе с клиентами, с помощью методов телесной терапии, заметила, вера в себя отражается в возможности крепко стоять на ногах и держать спину. Это некая опора нашей жизни. Если отразить в словах: "я верю, значит стою твердо, иду к своим намерениям и не сгибаюсь перед препятствиями"

А как получается, что один человек просто верит в себя и получается все, а другой совсем нет?
Вера в себя складывается из многих факторов.
Конечно, многое закладывается в детстве и зависит от отношений с родительскими фигурами. Вспомните, фильм Форест Гамп. В него верили, даже не смотря на его особенности и сколько всего эта база помогла ему сделать в своей жизни. Иногда, так важно почувствовать, что родители или значимые люди просто верят и поддерживают. Это может стать опорой для крепких шагов в будущее.
Однако, это только один из составляющих компонентов. И некоторые, даже с ужасными отношением в семье делают невероятное.

Другое, что может влиять – это прошлые ошибки и промахи. Если долго что-то не выходит, то вера в себя может крепко пошатнуться. Негативный опыт, помимо сигналов о том, что нужно делать, а что нет, формирует определенные выводы о себе и если выводов в сторону минуса становится больше, то пропорционально падает способность делать новые шаги. Поэтому перепросмотр прошлого опыта, может выявлять неработающие убеждения и менять к ним отношение.

Важно, как вы обретаете свою стойкость не смотря ни на что. Важно , как вы разворачиваете свою картину мира и добавляете в нее пазлы с верой в себя. Можно сомневаться, искать, но при этом обязательно переубеждать себя в полюс: «я смогу, я справлюсь, я верю в себя»

Еще больше информации: https://vk.com/razvivaisebya