Продолжим наш чек-лист по практике избавления себя и окружающих от навязчивого контроля.
4. Не выполняйте больше 50% работы над проблемой или заданием. Заключите с партнером соглашение о том, что он будет выполнять по меньшей мере, половину работы. «Давай разделим обязанности. Я могу сделать вот это, а что сделаешь ты?».
ВАЖНО: Даже не смотрите в сторону 50% работы, которые вы отдали под контроля вашего оппонента.
5. Будьте внимательны к своим чувствам, не делайте того, чего вы действительно не хотите. Будьте честны по отношению к самому себе: «Я не хочу этого делать». Гораздо хуже, когда вы берётесь решать вопрос из чувства «я обязан». Скорей всего процесс станет невыносим, а эмоциональный отклик вашего мозга только усугубит сложность ситуации.
ВАЖНО: перечитайте этот пункт ещё раз!
6. Избегайте поведения, которое ставит вас в положение превосходства (не давайте советов без просьбы о них, не прерывайте говорящего). И тут же - откажитесь от роли жертвы.
И тогда в нашу жизнь придет понимание, взаимоуважение, истинная забота и любовь. Взаимопомощь штука хорошая, когда она правда необходима, своевременная и взаимная.
Какой пункт для вас показался самым важным?