Прежде чем продолжить чтение, ответьте на простой вопрос. Чем вы сейчас заняты? Крутите в руке ручку? Рисуете каракули в блокноте? Болтаете ногой в ботинке? А отчего так происходит, задумывались? Почему мы поступаем в определенной ситуации именно так, а не иначе? Что заставляет нас принимать очевидно глупое даже для нас самих решение? Айда-те в статью, порассуждаем.
Возьмите сейчас листок бумаги, поделите его на 4 квадрата. В правой части у нас будут те поступки, которые мы совершаем, потому что хочется, в левой — те поступки, совершения которых мы не хотим. В верхней части — те дела, которые надо выполнять, в нижней — те, которые выполнять не надо.
Самые правильные с нашей точки зрения поступки будут в правой верхней части. Это те дела, которые нам хочется и нужно совершать. Это может быть занятия спортом. Они полезны и в долгосрочной перспективе, и приятны как сиюминутное удовольствие.
Верхняя левая часть листика - дела, которые мы выполняем, когда нам их не хочется, но надо. Например, ходить на работу. Мы, как правило, выполняем эту рутину без особого удовольствия, но оно нужно, чтобы прокормить семью.
Нижняя правая часть листика — это действия, которые приносят нам удовольствие, но которые вредны в долгосрочной перспективе (распитие крепких напитков, курение, игра в казино).
И самая опасная часть — это действия, которые мы выполняем, хотя они не приносят нам удовольствия ни сейчас ни на дистанции. Их совершают в приказном порядке, если речь идет о службе, либо находясь под воздействием чьей-то грамотной манипуляции.
При этом важный момент. Что полезно для одного, то вредно для другого. Как говаривал Немец из фильма «Брат»: «Что русскому хорошо, то немцу — смерть». Поступки иногда могут противоречить здравому смыслу. Всё потому, что существует понятие ситуативности. Мы постоянно находимся в окружающей среде и она формирует наши поступки.
Человек, долгое время скитавшийся в пустыне, с жадностью примется пить из любой грязной лужи. Он будет хотеть совершить это действие, насколько безумным бы оно ни казалось людям, которые лишений в пустыне не испытывали.
Аналогично и по действиям, выполнять которые нужно в долгосрочной перспективе. Окружающая среда на всех воздействует по-разному и поэтому действие, кажущееся логичным для одного человека, другому покажется безумным.
Запишите свои привычки и попробуйте их проанализировать с точки зрения данной техники. Зная причины возникновения, будет проще их победить.
Насколько вам понравилась эта статья? Какие мысли возникли в процессе ее прочтения? Поделитесь в комментариях!
Еще у меня есть каналы во Вконтакте, Одноклассниках, Инстаграм. Забегайте, если интересно.
Поддержите автора рублём с помощью формы внизу, если статья вам приглянулась - это очень поспособствует развитию канала.
Увидимся в следующей статье. Всем ЗОЖ!