Подпишись если не делаешь так же )
Есть такое небольшое, но важное правило которое я внедрил для себя. Оно помогает не киснуть моим мозгам. Сейчас будет небольшое отступление.
Вы же знаете, что наш мозг не любит однообразную работу, точнее он ее решает на автомате, в этот момент новых извилин мы не получаем.
Если вы решили качнуть свой мозг и постоянно изо дня в день решаете судоку (кроссворды, играете в виселицу), то это никак не помогает прокачать ваш мозг. А вот если вы будете к примеру мыться в душе с закрытыми глазами, или чистить зубы левой рукой, или будете ходить на работу (в садик за ребенком) всегда подбирая другой маршрут, то все это будет благоприятно влиять на мозг. Будут активно строиться новые нейронные связи, повыситься нейропластичность вашего мозга.
В Британии провели исследования и изучили головной мозг (с помощью МРТ конечно) обычных людей и таксистов. Это исследование показало, что у таксистов Лондона самый извилистый головной мозг. Т.е. он содержал наибольшее количество нейронных связей, чем у обычного жителя этого же города. Это не удивительно, ведь город занимает 1,5 тыс. квадратных километров и его населяет 8,9 млн. человек. Представляете какой там объем "оперативки" должен быть))
Поэтому когда я приезжаю на новое место, на отдыхе, в гостях, меняю место жительства, я всегда стараюсь изучить все походные пути до нового места моего обитания. Стараюсь посетить различные магазины и кафе в округе.
Вот такое правило я принял для себя.
Спасибо за ваши пальцы "вверх" и за ваше мнение в комментариях.
Фото взял от сюда