Прокрастинация — главный враг успеха. В каждом из нас живёт этот лентяй, который хочет посидеть в соц.сетях, полежать ещё 5 минуточек или посмотреть ещё два последних видео.
Я перепробовал много способов в борьбе с прокрастинацией, прочитал много материала на эту тему, но, по-настоящему мне ни один из них не помог. Мне пришлось столкнуться с ней лицом к лицу, когда я перешёл к созданию этого канала: открою окно, принесу воды, перекушу, схожу в душ, поищу подходящую музыку, немного почитаю, но, блять, только не сяду писать.
Понадобилось два дня, чтобы я осознал эту проблему и перешёл к своему проверенному способу решения. О нём я сейчас вам и расскажу.
Везде пишут — всё дело в мыслях, перестаньте себе говорить “я должен“, поменяйте установку, станьте более организованным, не бойтесь и так далее. Я же вам скажу, что единственный способ побороть прокрастинацию — обрубить её на корню и отключить ВСЕ мысли.
Представьте ситуацию, когда вам нужно прыгнуть в холодное озеро: когда вы разбегаетесь, то не думаете ни о чём — вы просто бежите и прыгаете. Войдите в это состояние, как только придёт время взяться за какое-то дело.
Даже если вам очень не хочется браться за что-то, то вспомните, что аппетит приходит во время еды. Также и с любым делом.
Боритесь со своим внутренним лентяем и всегда держите свой ум в тонусе!
Читайте также:
"Фокусируем внимание при помощи медитации"
"Прекрати тратить время впустую"