Вы можете не догадываться, но мы с вами каждый день едим слизеобразующие продукты, которые сами по себе не вредны, но избыток слизи в организме негативно сказывается на нашем здоровье.
Любая выпечка, хлеб, сладости – это слизеобразующие продукты.
Молоко, кофе, картофель, макароны, рис и другие крупы, мясо, яйца, сыр, бананы и др.
Все эти продукты содержат большое количество кислоты, которая и приводит к образованию слизи. Слизь в небольших количествах нужна организму, чтобы избавляться от токсинов, выводить ненужные вещества и бороться с вирусами, но когда её много, человек начинает болеть. Лишний вес иногда тоже свидетельствует о большом количестве слизи в организме.
Чтобы не страдать от переизбытка слизи, необходимо следить за кислотнощелочным балансом, есть продукты богатые щелочью, пить зеленые соки из трав и овощей, вести активный образ жизни.
Снизить уровень кислоты в организме помогут зелёные овощи, свежая зелень, цитрусовые, корица, кардамон, имбирь, куркума. Благоприятное воздействие оказывает вода с лимоном каждый день, а так же имбирный чай и зеленые салаты. Чем больше зелени вы едите – тем меньше слизи становится в вашем организме.
Другие публикации:
Что нужно есть, чтобы дольше сохранить молодость?